Click!

Monday, 9 January 2017

Энергия и здоровье. 11.

ВЕСЬ ТРАНСЕРФИНГ
Часть 11

(Ступень 3. Вперед в прошлое)

Энергия и здоровье

Не боритесь за здоровье и не копите энергию
Впустите их в себя.

Энергетика
Для эффективных занятий Трансерфингом требуется хорошее здоровье и достаточно мощная энергетикаДопустимвы считаетечто у вас и так хорошее здоровьеНо возможновы просто не знаетечто такое хорошее здоровьеЕсли утром вам лень вставатьнеохота идти на работу или учебуесли после обеда вы раскисаетеи вас клонит в сонесли вечером вам не хочется ничегокромекак только устроиться возле телевизоразначитнет у вас никакого здоровьяВ таком случае энергии хватает только на точтобы поддерживать размеренное существование.
Сбросив с себя груз избыточных потенциалов и освободившись от маятниковвы получили достаточно много лишней энергиикоторую раньше тратили зряНо теперь можно освободить еще дополнительные резервызаложенные природойДалее в этой главе будут приведены рекомендациикак можно заметно улучшить здоровье и повысить свою энергетику.
Под энергетикой мы будем понимать способность усваивать и использовать энергиюМожно условно выделить две формы энергии человекафизиологическую и свободнуюФизиологическая энергия получается в результате усвоения пищиСвободная энергия – это энергия Космосапроходящая через тело человекаВместе эти два вида энергии формируют энергетическую оболочку человекаЭнергия человека затрачивается на выполнение физических функцийа так же излучается в окружающее пространство.
Энергия Космоса находится в окружающем мире в неограниченном количествеОднако человек может усваивать лишь мизерную долю этой энергииСвободная энергия проходит через тело человека в двух направленияхПервый потокидущий снизу вверхрасположен на один дюйм спереди от позвоночника у мужчин и на два дюйма у женщинВторой поток идет сверху вниз и расположен почти вплотную к позвоночникуВеличина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналовЧем шире эти каналытем выше энергетика.
Центральные энергетические потоки были обнаружены людьми очень давноМы не будем углубляться в дальнейшую детализацию энергетической структуры человекаЕсли у вас есть интересвы можете почитать соответствующую литературуЭнергия циркулирует в теле человека довольно сложным образомно это не должно вас беспокоитьДля наших целей пока достаточно остановиться на двух центральных потоках.
Если нормальное течение энергии нарушаетсято есть где-то появляются пробки или дыркитогда возникают различные болезниИ наоборотесли внутренний орган подвержен заболеваниюэнергетическая картина искажаетсяТрудно провести четкую границугде нарушение циркуляции энергии вызвано физиологическими причинаминапримерзасорением организмаа где физиологические нарушения вызваны изменением в течении энергииИглотерапияточечный массаж и другие подобные методы могут восстановить нормальную циркуляцию энергиитогда болезни,
вызванные нарушением циркуляции энергииуйдутНо это даст только временный эффектЧтобы все было в норменеобходимо ухаживать как за физическимтак и за энергетическим телом.
Энергетика человека тесно связана с состоянием мышц телаНапряженные мышцы затрудняют нормальное движение энергии и вносят помехи в энергетическое излучение человекаВнутренне напряженный индивид может появиться в непринужденной компании ине сказав ни словаизменить общее настроениенапряжение как бы зависает в воздухеТак окружающие воспринимают негативную энергиюне отдавая себе отчетаНапряженность создает неоднородность в энергетическом поле и порождает равновесные силыРавновесие восстанавливается либо созданием напряженности во всем окружениито есть приведением энергии к общему знаменателюлибо гашением возникшего потенциала энергией противоположного знакаНапримеркомпания начнет подшучивать над излишне скованным человеком.
Настроение и жизненный тонус напрямую связаны с энергетикойПодавленное состояниестрессопустошенностьусталость и апатия свидетельствуют о нехватке энергииФизиологической энергии вовсе недостаточно для поддержания высокого жизненного тонусаЧеловек может быть физически уставшимно довольным и бодрымИ наоборотсытый и неутомленный человек может чувствовать себя подавленно и вяло.
Главную роль в активной жизненной позиции человека играет именно свободная энергияЕсли ничего не хочетсязначит налицо недостаток свободной энергииПри дефиците свободной энергии можно заставить себя выполнять рутинные функциино творить и совершать активные действия будет трудноЗа любыми активными действиями человека стоит намерениеЕсли нет свободной энергиитогда нет и намерения.
Физиологическая энергия расходуется на собственно выполнение действияНас будет интересовать главным образом свободная энергиякоторая идет на формирование намеренияЭто и есть энергия намеренияИменно благодаря этой энергии у нас появляется решимость иметь и действовать.

Стресс и релаксация
Подавленное или напряженное состояние вызывает блокировку центральных потоковЦентральные каналы сужаютсяи циркуляция свободной энергии замедляетсяили вовсе прекращаетсяВ таком состоянии намерение теряет источник своей энергииВ стрессовом состоянии человек не способен действовать эффективнопоскольку намерение заблокированоСтресс может воздействовать на энергетические каналы еще и противоположным образомКаналы могут внезапно расширитьсяи тогда человек совершает невероятные действияна которые в обычном состоянии не способенТакие примеры известныно это случается редкоВ большинстве случаев способности и возможности человека в состоянии стресса резко снижаются.
В течение дня человек проходит через множество стрессовых ситуацийЭти ситуации варьируются по силе своего воздействия от совсем слабыхпро которые обычно сразу же забываютдо сильныхнадолго выбивающих из колеиЕстественная реакция организма на стресс заключается в напряжении тех или иных групп мышцЭти напряжения уже так глубоко вошли в наши привычкичто мы их просто не замечаемНапримерсейчаскогда вы читаете эти строкиу вас напряжены отдельные мышцы лицаКак только вы обратили на них вниманиеони тут же расслабилисьЧерез несколько минут вы забудете о своем лицеи оно снова застынет в маскеотражающей ваше эмоциональное состояние.
Существует ложный стереотипбудто от стресса можно избавиться методом расслабленияНа самом делерасслабляясьвы пытаетесь бороться со следствиемне
устранив причинуПричиной физической напряженности является напряженность психическаяСостояние угнетениябеспокойствараздражениястрахавызывает спазматическое напряжение мышцКонечносознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегченияОднако психическое напряжение снова вернет все обратноЧтобы устранить психическую напряженностьнеобходимо и достаточно сбросить важностьВы находитесь в состоянии напряжения только за счет избыточного значениякоторое вы придаете томучто вас задевает.
Стресс является следствием важностиИзбавиться от стресса можно мгновенно – просто сбросить важностьПоддерживать важность бесполезно и вредноВы никогда не сможете изменить ситуацию к лучшему и действовать эффективно с грузом важностиВ стрессовом состоянии достаточно проснуться и осознатьчто маятник вас зацепил за важностьВ чем эта важность заключаетсявы легко определите в каждом конкретном случаеНапомните себечтосбросив важностьвы освободитесь от маятника и сможете действовать эффективноВы должны отдавать себе отчет в томчто завышенная значимость всегда работает против вас.
В любой сложной ситуации достаточно вспомнить про важность и сознательно снизить значимостьЕдинственная сложность состоит в томчтобы вовремя вспомнитьВ состоянии стресса вы спите и не помните ни о каком ТрансерфингеЧтобы избавиться от стрессанеобходимо проснуться и сбросить важность.
Если вы имеете привычку обращать внимание на состояние душевного комфортатогда для вас не составит труда вовремя вспомнитьВсякий разкак вы испытываете дискомфортзадавайте себе вопрос – почемуГде завышена значимостьКак бы это ни было для вас «важно», отказывайтесь от важности сознательноДействуйте только в рамках очищенного намеренияТолько в этом случае вы будете действовать эффективно.
Для тогочтобы приобрести иммунитет к стрессунеобходимо заменить старую привычку напрягаться по любому поводуновой привычкойпо возможности находиться в состоянии релаксацииРасслабленное состояние вовсе не означает вялость и апатиюЭто состояние гармоничного существования в окружающем миреравновесиеРавновесие предполагает отсутствие внутренней и внешней важностия не плохой и не хороший – мир не плохой и не хорошийя не жалкий и не значительный – мир не жалкий и не значительныйи так далее.
Отсутствиеилипо крайней меренебольшая величина важности является главным условием достижения состояния релаксацииВ любых условиях повышенной важности расслабляться бесполезноНапримервам не удастся расслабиться на краю крыши высокого домаесли вы боитесь высотыЕсли сбросить важность невозможнотогдапо крайней мерене следует тратить силы на расслаблениеТак вы расходуете энергию не только на контроль важной ситуациино еще на точтобы держать себя в рукахНе нужно этого делать – отпустите себя и волнуйтесь на здоровье.
Существует множество техник достижения состояния релаксацииБольшинство из них представляют собой ритуалыгде необходимо принять удобную позузакрыть глаза и повторять про себя или вслух аффирмациичто тело расслабленои так далееПодобные ритуалы имеют один общий недостатоквсе они в той или иной степени создают избыточный потенциал важностиВам предлагается сначала подготовиться к ритуалу релаксацииа именновыключить телефонприглушить светсесть или лечь поудобнейили даже включить тихую музыкуВсе эти таинства уже создают и подтверждают важность ритуалаЗатем идут самовнушения в виде словесных формулировокВы пытаетесь внушить себечто расслабленыВам очень важно уговоритьубедить себя в томчто необходимо расслабитьсяЧем больше вы стараетесьтем сильнее напрягаетесь в стремлении достичь состояния релаксацииНалицо противодействие равновесных сил.
Для занятий Трансерфингом необходимо входить в состояние релаксации в любой обстановке и в кратчайшее времяПоэтому мы будем пользоваться техникойменьше всего напоминающей ритуал с атрибутами важностиНикаких словесных самовнушений не потребуетсяпотому что мышцы управляются не словамиа намерениемБольшинство мышц тела можно расслабить сознательнолишь обратив на них вниманиеОбычно мы не обращаем внимания на мышцыпока не почувствуем боль или дискомфортПоэтому достаточно мысленным взором пройтись по всему телу и сбросить зажимыОднако существуют группы мышцкоторые отвыкли подчиняться намерениюЭто связано с современным малоподвижным образом жизниНапримермышцами спины трудно управлять сознательнопоэтому с возрастом начинает болеть спинаРазблокировать эти застойные зажимы помогут специальные упражненияно об этом поговорим позже.
Итаквся процедура состоит в следующемНе спешано быстро пройдитесь внутренним взором по телу и сбросьте зажимыОбратите внимание сразу на всю поверхность своего тела как на одно целоеПредставьте себечто ваша кожа – это оболочкакоторая вдруг быстро нагревается изнутриСфокусируйте внимание на поверхности телаПредставьте себе что угоднокожа нагреваетсяили по ней бегут мурашкиили энергетические разрядыГлавноечтобы вы ощутиличто у вас есть кожаА теперь ощутитекак будто энергия переливается по всей поверхности телакак радужные разводы на мыльном пузыреВ этот момент вы являетесь частью Вселенной и находитесь с ней в равновесииВам не нужно стараться добиться каких-то особых ощущенийКаждый человек чувствует по-своемуНе нужно стараться вообщеСделайте этокак быпро между прочимно решительноИнтегральное ощущение поверхности вашего тела с переливами энергии и есть состояние релаксацииравновесия и единения с окружающим миромПосле нескольких попыток у вас это начнет получаться мгновеннои вскоре войти в состояние релаксации вам будет так же легкокак скрестить руки на груди.

Энергетические паразиты
Все мы плаваем в океане энергииНо получить эту энергию не так простопотому что она распределяется по отношению к человеку не дифференцированноЧтобы сознательно получить энергиючеловек должен намеренно расширить свои энергетические каналы и осознанно пустить туда энергиюНапримервы пьете воду осознанно и намеренноно вы не можете с таким же ясным ощущением пустить в себя энергиюЧеловекв принципеимеет возможность намеренно накачивать себя свободной энергиейно эта способность находится в зачаточном состоянии.
Гораздо проще получить чужуюуже усвоенную энергиюЭтим пользуются так называемые энергетические вампирыЧужая энергия легко усваиваетсяпотому что имеет определенную частотуЧтобы получить чужую энергиюдостаточно настроиться на эту частотуТочно так же колебательный контур радиоприемника улавливает не все радиоволныа только тена которые он настроенЭнергетические вампиры питаются уже усвоенной чужой энергиейДля этого они настраиваются на частоту излучения этой энергии.
Вампир настраивается на частоту своей жертвы на подсознательном уровнеВнешне это может проявляться по-разномуОн вкрадчиво подходит с каким-нибудь незначительным вопросомнавязчиво заглядывает в глазастарается прикоснутьсяудержать за рукупристает с вязкими разговорамиумеет подстроиться под характер и темпераментв общемзакрадывается в душу и пытается нащупать фрейле своей жертвыЭто тип «вкрадчивого» вампираОнкак правилохороший психологобщителенно не обаятелена вязко навязчиви это сразу чувствуетсяПравдаон осведомлен о своей навязчивостии пытается по возможности таковым не казаться
Другой тип вампиров относится к манипуляторамМанипуляторкак вам известноиграет на чувстве вины человекаТакой вампир подсознательно ищет людейпотенциально расположенных отдать себя на чужой суд или попросить совета в затруднительном положенииЧеловек с малейшим комплексом винытак же подсознательноищеткто бы его осудил и тут же помиловалПоддержка и совет требуются темкто ставит свои убеждения под сомнение и отдает себя на чужой судТаким образомвампир и донор находят друг друга и получают каждый тов чем нуждаетсяМанипулятор с легкостью настраивается на частоту своей жертвыТехнология здесь очень простаятребуется лишь вскользь задеть донора за проблемукоторая его гложеткак тот сразу же раскрывается и сам выкладывает свою энергию.
Третий тип вампира наиболее грубый и агрессивный – это «провокатор». Такойособо не задумываясьсразу идет в лобовую атаку и пытается вывести свою жертву из равновесияКак действуют провокаторывам хорошо известноЗдесь используются все средстваначиная с неявного издевательстваи кончая грубым давлениемГлавноечтобы донор вышел из себяа что из него полезет потом – ответная грубостьраздражениенегодованиестрахнеприязнь – не важновсе сгодится.
Энергетическим вампиром человек становится бессознательноТак же бессознательно он делает свое черное делоВ течение жизни он подмечает ситуациив которых получает удовлетворение и прилив энергииа потом неосознанно стремится повторить наработанный опытЖертва вампира после «сеанса» чувствует себя разбитоЕсли после общения с человеком вы ощущаете подавленностьопустошенностьслабость или дрожьзначит вами «воспользовались».
Однако львиную долю свободной энергии у людей забирают маятникиКак они это делаютвы уже знаетеМаятники получают энергию по каналу важностиВ отличие от вампиракоторый действует короткое времямаятник может сосать энергию постояннопока человек транслирует свое излучение на частоте маятникаМощность этого излучения пропорциональна важности.
Когда вас что-то тревожит и гнететваша энергетика ослабленаИнтуитивнона энергетическом уровнеэто чувствуют окружающие вас люди и животныеВаша осознанность и уверенность дали слабинуИменно вассреди прохожих на улицеможет облаять собакаЦыганка может пристать и выманить деньгиЭнергетический вампир может получить от вас хорошую дозу энергииВы легко можете быть вовлечены в проблемную ситуацию.
Как вы понимаетеединственным средством от энергетических вампиров и маятников является осознанность и низкий уровень важностиОсознанность позволит вам в нужный момент отдать себе отчет в томчто вас пытаются завлечь в игру или ловушкуЕсли у вас низкий уровень важностимаятник провалится в вашу пустотуа энергетический вампирсделав одну-две безуспешных попыткибольше не будет к вам приставатьСледует особенно обратить внимание на признаки наличия малейшего чувства виныЕсли я пустойменя не за что зацепить.
Не нужно видеть в каждом человеке потенциального энергетического вампираНапрягаясь по этому поводувы уже открываете доступ к своей энергииПросто следите за осознанностью и поддерживайте уровень важности на нулеТогда энергетические вампиры оставят вас в покое.
Помимо вампиризмасуществуют еще такие энергетические вторжениякак сглазпорча и проклятиеЭто вовсе не «бабушкины сказки». Сглаз – это пробой в энергетической оболочкедругими словамидыркачерез которую происходит утечка энергииТакую дырку могут проделать чьи-то злобные мыслиособенно когда достигнуто единство души и разума в ненавистиСглаз часто делается неумышленноПорча – это уже вреднанесенный намереннокогда кто-то от всей души желает злаПорча представляет собой нечто вроде болезненной опухоли или язвы в энергетической оболочкеПроклятие является наиболее серьезным поражениемОно делается с использованием внешнего намерения и насылает на человека «злой рок». Проклятие трансформирует энергетическую оболочку таким образомчто излучение настраивается на заведомо неудачные линии жизни.
Очевидноничего хорошего такие энергетические поражения с собой не несутОсознанность и отсутствие важности в данном случае не помогутЕсли на вас сваливаются какие-то необъяснимые болезни и напастиесть смысл сходить к соответствующим специалистамПоскольку я не являюсь специалистом в данной областиоб энергетических поражениях мне больше сказать нечегоЕдинственноечто может предложить Трансерфинг в качестве профилактики – это формирование защитной энергетической оболочки.
Чтобы защититься от влияния энергетических паразитовнеобходимо укреплять свою энергетическую оболочкуследить за уровнем важности и развивать в себе осознанностьПрочная энергетическая оболочка не позволит себя разрушитьотсутствие важности затруднит настройку на вашу частотуа осознанность не даст вовлечь вас в деструктивные игры.

Защитная оболочка
Каждый человек окружен невидимой энергетической оболочкойОбычный человек не способен ее почувствоватьно может представитьОщутите всю поверхность вашего телакак это бываеткогда вы погружаетесь в горячую ваннуЯ не говорю «попробуйте». Просто сделайте этоКогда вы не пробуетеа делаетеполучается сразуи тренировки не нужныЭнергия распространяется как медленная волна из центра вашего телавыходит на поверхность и превращается в шарВообразите шар вокруг себяЭто ваша энергетическая оболочкаНе важночто вы ее реально не ощущаетеУже одним лишь воображениемвы делаете первый шаг к управлению оболочкойПредставьтекак умеетебудто вы ее чувствуетеСо временем к вам придет реальное ощущение.
Люди с развитыми экстрасенсорными способностями могут видеть как саму оболочкутак и все дефекты на нейКаждый человек изначально уже имеет экстрасенсорные способностипросто они глубоко заблокированыИх можно разблокировать путем длительных тренировока можно в один момент – это лишь вопрос силы намеренияКонечнообрести такое намерение довольно трудноНо для наших целей будет вполне достаточно привести свою энергетику в здоровое состояниеСлабая оболочка беззащитна перед энергетическим вторжением.
Здоровую энергетику можно развить и поддерживатьрегулярно выполняя энергетическую гимнастикуЭто очень просто и отнимает мало времениВстаньте прямокак вам удобноне напрягаясьДелайте вдох и представляйте себечто энергетический поток выходит из земливходит в область промежностидвижется вдоль позвоночника (примерно на указанном выше расстоянии), выходит из головы и уходит в небоТеперь делайте выдох и представляйтечто высоко с неба спускается поток энергиивходит в головудвижется вдоль позвоночника и уходит в землюВам не обязательно физически ощущать эти потокиВполне достаточно просто вообразить себе этоСо временем ваша чувствительность будет натренирована такчто вы научитесь их ощущать.
Затем представьтекак оба потока одновременно движутся навстречу друг другуне пересекаяськаждый в своем руслеПоначалу делайте это на вдохе и выдохено со временем постарайтесь отказаться от привязки потоков к дыханиюВы можете силой воображения (намеренияускорять потокипридавать им мощьТеперь представьтечто восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаномАналогично нисходящий поток выходит и разливается фонтаном в противоположном направлениикак раз под ногамиУ вас сверху и снизу два фонтанаМысленно соедините брызги этих фонтанов такчтобы оказаться внутри энергетической сферыЗатем обратите
внимание на поверхность вашего телаПросто почувствуйте поверхность кожиа затем растяните это ощущение в сферуподобно томукак воздушный шар расширяетсякогда его надуваютКогда вы мысленно раздуваете поверхность кожисфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируетсяЕсли вы явно физически ничего не ощущаете – не бедана первых порах достаточно воображенияВсе это делается без напряженияНе нужно изо всех сил стараться что-то почувствовать.
Пусть вас не беспокоит тот фактчто вы физически не ощущаете центральные потокиВы так к ним привыкличто перестали их чувствоватькак и любой другой здоровый внутренний органЕсли вы будете регулярно время от времени концентрировать внимание на потокахвскоре к вам придет физическое ощущениеНе такое сильноекак скажемосязаниено достаточно реальное.
Вот это и есть энергетическая гимнастикаЗамыкая энергетические потоки друг на друга в сферувы создаете вокруг себя защитную энергетическую оболочкуРастягивая поверхностную энергию тела в шарвы закрепляете эту оболочку в стабильном состоянииПользу от такой гимнастики трудно переоценитьВо-первыхэнергетическая оболочка защищает вас от пораженияВо-вторыхтренируя свою энергетикувы прочищаете энергетические каналыПробкипрепятствующие движению энергиивылетаюта дырки в оболочкечерез которые расходуется энергиязашиваютсяВсе это происходит не сразупостепенноНо зато вам не нужно постоянно обращаться за помощью к рефлексотерапевтам и экстрасенсамВы сами восстанавливаете нормальную циркуляцию энергии.
Повышая свою энергетикувы избавляетесь от энергетических поражений в оболочкеОни просто сами со временем залечатсяЯ вовсе не хочу сказатьчто эти поражения имеются у всехУ кого-то есть в той или иной степениу кого-то нетНе нужно ломать голову над этим вопросомПросто тренируйте свою энергетику и радуйтесь томучто энергия и здоровье у вас бьет ключомОднако если у вас есть интуитивное чувствочто с вашей оболочкой что-то не такимеет смысл обратиться к проверенным специалистам.
Следует отметитьчто энергетическая оболочка не может защитить вас от вампиров и маятниковЭти нахлебники качают из вас энергию за счет настройки на вашу частотуКогда маятник пытается вас зацепитьвы отклоняетесь от равновесияВ этот моментчтобы провалить маятниквам необходимо проснуться и сбросить важностьМышцы расслабятсяэнергетика придет в равновесиеи маятник провалится в пустотуВедь если вы сами не качаетесьон не сможет забрать у вас энергиюОсознанность необходима для тогочтобы постоянно контролировать те моментыкогда вы непроизвольно отклоняетесь от равновесия.

Повышение энергетики
Повышение энергетики вовсе не означает ее накоплениеЭто может показаться страннымпотому что мы привыкли к фразам типа «мне не хватает энергии» или «я полон энергии». Накапливать можно только физиологическую энергиюв виде калорийДля этого достаточно хорошо питаться и регулярно отдыхатьСвободную энергию человеку накапливать негдеСвободная энергия приходит в тело из КосмосаЕсли энергетические каналы достаточно широкие – энергия естьесли они узкие – энергии нетПоэтому высокая энергетика – этопрежде всегоширокие энергетические каналы.
Свободная энергия всегда присутствует в каждой точке в неограниченном количестве – берисколько унесешьНеобходимо научиться впускать в себя эту энергию и ощущать себя частью ВселеннойЭто не должно быть каким-то единовременным актомНеобходимо постоянно стремиться к ощущению энергетического единства с окружающим миром.
Человеку кажетсячто если он накопит много энергиион станет сильным и сможет добиться успехаНакопление энергии в этом смысле служит лишь подготовкой к воздействию на мир силой внутреннего намеренияКак вам уже известнопопытки изменить или победить мир силовыми методами – дело крайне трудноенеблагодарноенеэффективное и следовательнотребующее больших затрат энергииЧеловеквзаимодействуя с миром силой внутреннего намеренияслишком много о себе мнитНа самом делеон просто капля в океане.
Внешнее намерение не изменяет мир и не борется с нимОно просто выбирает в этом мире точто требуетсяВнешнему намерению в магазине нет необходимости ни выторговывать товарыни отбирать их у продавцовДля работы внешним намерением не нужно накапливать энергиюЭнергии и так навалом повсюду – мы буквально купаемся в нейНакапливать энергию – все равночто плавать в озере и держать за щеками воду про запасНе набивайте свои закрома энергиейа позвольте ей просто свободно проходить через вас в виде двух замыкающихся друг на друга фонтановВот и всечто требуется.
Не стремитесь сделаться сгустком энергииа представьте себя каплей в океане.
Признайте и ощутитечто вы едины с Вселеннойвы часть ееи тогда вся энергия – в вашем распоряженииНе концентрируйте энергию в себеа слейтесь с энергией ВселеннойРасширьте свою энергетическую сферу и растворите ее в окружающем пространствене забывая при этомчто вы отдельная частицаТогдалишь пошевелив мизинцем внешнего намерениявы за некоторый промежуток времени сделаете точто силой внутреннего намерения сделать невозможно никогдаВыконечнопонимаетечто я говорю о достижении Вашей целиа не о внутреннем намерении двинуть когонибудь по физиономииСиюминутные потребности можно удовлетворить действительно только силой внутреннего намерения.
Свободная энергия будет присутствовать в достаточном количествеесли энергетические каналы не зауженыСужение энергетических каналов происходит по двум причинамзасорение организма и постоянное воздействие стрессовВ организмезаваленном шлакамиэнергия не может циркулировать свободноВ стрессовых состояниях каналы зажимаются еще сильнееКратковременные всплески энергетического подъема обычно сменяются длительными периодами спадаВ такие периоды человек не может жить полноценной активной жизньюа влачит размеренное существование.
Со временем энергетические каналы все больше атрофируютсяЭто вызвано темчто человек с возрастом перестает развиватьсявходит в размеренный ритм жизни и тренировка каналов практически прекращаетсяТренировка каналов происходит тогдакогда человек вынужден использовать намерение на максимальном уровнеДобиваясь жизненно важных целейчеловек тренирует намерениеаследовательнои каналыКак только основные вершины взятыпланка намерения начинает постепенно снижатьсяВот и приходит времякогда вечером (и не толькохочется только одного – расплыться в кресле перед телевизоромЭнергетические каналы узкиеэнергии намерения нетжизнь не в радостьа в тягость.
К счастьювсе можно легко поправитьДля этого не потребуется заставлять свое намерение брать новые вершиныЭнергетические каналы хорошо тренируются энергетической гимнастикойНо будет еще лучшеесли ощущение центральных потоков и энергетического тела вы будете по возможности всегда носить с собойЭто состояние несет в себе ряд преимуществВы находитесь в гармонии и равновесии с окружающим миромВы чутко реагируете на изменения в окружении и успешно двигаетесь по течениюВы подключены к информационному полю – неограниченному источнику для творчестваПолучаете доступ к энергии КосмосаТранслируете гармоничное излучениечто создает вокруг вас оазис благополучия и успехаНо главное – вы действуете на грани единства души и разумато есть ближе к внешнему
намерениюТак ваша способность управлять внешним намерением развиваетсяа значитваши желания начинают исполняться все быстрее и легче.
Будет достаточно время от времени в течение дня включать фонтаны энергетических потоков и пытаться мысленно их усилитьно без усердияне напрягаясьЕсли при этом вы ощущаете некоторую тяжесть в головезначитвосходящий поток по силе превосходит нисходящийВ этом случае следует сфокусировать внимание на нисходящем потоке и немного усилить егоПотоки должны быть в равновесиитакчтобы центральная точка находилась где-то в середине телаИз этой точки мысленно направляйте излучение на всю энергетическую сферупри этом ощущение энергетического тела явно усиливаетсяТаким образомвы должны получить комплексное ощущение восходящего и нисходящего энергетических потоковсоединенное с ощущением своего энергетического тела.
Если сконцентрировать внимание на нисходящем потокеэнергетический центр переместится внизИ наоборотесли сосредоточиться на восходящем потокеэнергия будет накапливаться в верхней части телаПомимо этогофизический центр тяжести будет перемещаться так жекак и энергетическийЭто свойство можно использовать в спортеЕсли требуется устойчивость на ногахкакнапримерв горных лыжахможно усилить нисходящий потокА если нужно прыгатьможно усилить восходящий потокМастерам восточных единоборств хорошо известны эти свойства энергетических потоковЕсть такие специалистыкоторых практически невозможно сдвинуть с местаесли они сконцентрировались на нисходящем потокеИ наоборотесли мастер сконцентрировался на восходящем потокеон может выполнять невообразимые прыжки.
Выполняя физические упражненияобращайте внимание на центральные потокиНе следует это делать слишком старательно – усердием вы ничего не добьетесьПросто бросайте иногда внутренний взгляд на область перед позвоночником и представляйтекак восходящий поток движется вверха нисходящий внизЕсли вы регулярно будете мысленно двигать центральные потокипостепенно разовьется свободный навык их ощущенияМожет показатьсячто некоторые движения никак не согласуются с визуализацией потоковНе торопитесьсо временем вы научитесь легко соотносить любые движения с ощущением потоков.
Если вы занимаетесь силовыми упражнениямивы можете ощутимо повысить свою энергетикуконцентрируя внимание на центральных потокахКогда делается движение с напряжением силвнимание обращено на мышцыКогда делается возвратное движениепри котором мышцы расслабляютсявнимание переключается на центральные потокиМомент расслабления нужно задержать на одну-две секунды и почувствовать движение потоков.
Возьмем для примера подтягивание на перекладинеВ начале подъема дыхание задерживаетсявыполняется подъемделается выдохвнимание сосредоточено на усилииЗатемпри возврате внизделается вдохмышцы расслабляютсяи внимание переключается на центральные потокиПредставляйтекак во время расслабления энергетические потоки движутся одновременно в обоих направленияхНеобходимо до конца разогнуть локти и зависнуть на расслабленных руках на одну-две секундыТогда вы явно почувствуете энергетические потоки – они словно освобождаются и начинают неторопливо двигатьсяВ момент расслабления не нужно их ускорятьотпустите их и дайте им возможность двигаться свободно.
Выполняя отжимание от полацентральные потоки можнонапротивпроталкивать с силойРазогнув локтиодновременно мысленно с силой толкайте потоки на выдохеВдох и выдох в упражнениях делайте в таком порядкекак вам удобнейчтобы это не вызывало дискомфортаНо вообщев большинстве силовых упражнений на фазе усилия дыхание задерживается или делается выдоха на фазе расслабления вдох.
Обратив внимание на потокивы тем самым уже стимулируете их усилениеЧередование напряжения и релаксации стимулирует их еще большеесли правильно направлять вниманиеНа стадии напряжения они как бы остановились и сжалиськак пружиныВо время расслабления пружины распрямляютсяи сила потоков возрастаетПосле напряжения накопленная и сжатая энергия освобождается и буквально с силой проталкивается через центральные каналы.
Повышение энергетики не только повысит жизненный тонусно и сделает вас более влиятельной фигуройВаше излучение станет более весомымЭто пригодитсякогда вам необходимо будет на кого-либо повлиять или в чем-либо убедитьИзвестны так же силовые методы энергетического воздействия на людейно они идут вразрез с принципом Трансерфингакоторый гласитчто вы не имеете права что-либо изменятьа можете только выбиратьС окружающим миром не нужно бороться и давить на негоЭто очень малоэффективный способ достижения своих целейКак вам известнона силовое давление миркак правилоотвечает тем же.
Чем выше ваша энергетикатем лучше относятся к вам людипотому что они подсознательно чувствуют вашу энергиюи даже в какой-то мере ее потребляютВампиры и маятники выкачивают из вас энергию целенаправленноВампир сделал свое делои вы чувствуете себякак выжатый лимонМаятник сосет энергию понемногу и постоянноНо обычные люди не качают из вас энергию целенаправленноОни словно купаются в вашей энергииесли она в избытке переливается через край вашего фонтана.
Предоставляя избыток энергии людямвы добиваетесь их расположенияЛюди так привыкли отдавать энергию маятникамчто их всегда радует источниксам дающий энергиюК таким источникам относятся так называемые магнетические или харизматичные личностиПро них говорятчто они обладают каким-то необъяснимым обаяниеммагнетизмомЭто и неудивительноЧто вызывает у вас большую симпатиюлужа с застойной водойили чистый родникНе беспокойтесь по поводу тогочто ваша энергия потребляется окружающимиТот небольшой избыток энергиикоторый вы отдаете окружающимбудет работать только в вашу пользу.
Допустимвам предстоит встречакоторая много для вас значитОткажитесь от важности и включите свои центральные потокиПусть они бьют фонтанамиВам потребуется гораздо меньше умных слов и убедительных доводовПросто включите свои фонтаныПритягивая и пропуская через себя свободную энергиювы одариваете окружающихНа подсознательном уровне они это почувствуют ине отдавая себе отчетапроникнутся к вам симпатиейСекрет вашего обаяния будет загадкой для нихно не для вас.

Энергия намерения
Как уже говорилось в первой главеэнергия входит в тело человека в виде центральных потоковмодулируется мыслями и на выходе приобретает параметрысоответствующие этим мыслямМодулированная энергия накладывается на соответствующий сектор в пространстве вариантовчто приводит к материальной реализации вариантаМодуляция имеет место только в том случаеесли душа и разум единыВ противном случаемысленная энергия подобна помехам в радиоприемнике.
Силой внутреннего намерения вы можете выполнять элементарные действия в материальном миреОднако материальная реализация потенциальной возможности в пространстве вариантов происходит только силой внешнего намеренияКогда душа и разум едины в своих устремленияхвозникает внешнее намерениеСила внешнего намерения пропорциональна уровню энергетикиВнешнее намерение представляет собой абсолютную решимость в сочетании с высоким энергетическим потенциалом.
Если у вас низкий энергетический потенциалвы не способны даже на элементарные действия – энергии намерения не хватаетЭто хорошо прослеживается в
состоянии болезникогда энергетические каналы зажатыЗасорение организма так же ведет к сужению энергетических каналовЭнергетический потенциал можно повысить на несколько ступенейесли заняться своим здоровьем и тренировать центральные потоки.
У людей пожилого возраста организм сильно засоренресурсы почти исчерпаны и пропускная способность энергетических каналов очень низкаяНедостаток свободной энергии люди пытаются компенсировать калорийной пищейНо это энергия другого порядкаОна может служить только для поддержания существования.
На рынкесреди мясных рядовможно часто увидеть старушеккоторые деловито роются в косточкахОни испытывают недостаток энергии и интуитивно чувствуютчто мясо повышает жизненный тонусЭто действительно такМясо дает физиологическую энергию в достаточном количествеНо мясо идет на пользу молодыму которых ресурсы далеко не исчерпаныа для стариков это порочный кругОрганизм от такой пищи все больше засоряетсяи энергетические каналы сужаютсяКто-то сказалчто «жизнь – это смертельное заболеваниепередающееся половым путем». Вот так и получается.
Повысить энергетику можно только с помощью тренировки центральных потоков и очищения организмаНо в Трансерфинге имеется еще один замечательный методкоторый поможет расширить энергетические каналы – визуализация процесса.
Для повышения энергии намерения требуется само намерениеВы можете дать себе такую установкумои энергетические каналы расширяютсяи энергия намерения возрастаетЗанимаясь энергетической гимнастикойвыполняйте визуализацию этого процессаКак вы помнитесуть визуализации процесса заключается в констатации фактачто сегодня лучшечем вчераа завтра будет лучшечем сегодняЗапуская энергетические фонтаныповторяйте в мыслях утверждениечто ваша энергия намерения с каждым днем возрастаетТак само намерение будет поддерживать само себяи повышать энергетику по нарастающей.
Не забывайтечто намерение повысить энергетику должно быть очищено от потенциалов желания и важностиСтарание и усердие в стремлении усилить энергетические потоки даст обратный эффект закупоркиЛюбое старание и усердие создает избыточный потенциалпотому что вы придаете избыточно важное значение достижению целиНамерение – это не усердиеа сосредоточенностьИмеет значение только сосредоточенность на процессеЕсли вы выполняете упражнения с напряжением всех силно ваш разум мечтает о постороннемвы напрасно тратите время и энергиюОслабьте хватку усердия и просто сосредоточьтесь на действии.

Вернуть здоровье
Для занятий Трансерфингом необходимо иметь уверенность в себе и достаточно сильную энергетикучто невозможно при плохом здоровьеКакая уж там уверенностьесли вас беспокоит боль или недомоганиеДа и первым условием хорошей энергетики является хорошее здоровьеНельзя отделять друг от друга энергетику и здоровьеэти вещи тесно взаимосвязаныпоэтому необходим комплексный подходОдностороннее отношениетипа, «в здоровом теле здоровый дух», или наоборот, «плоть немощнадух же бодр», ущербнои я не считаю необходимым это доказывать.
Если вы думаетечто здоровье вас не беспокоитможете пропустить эту главуВернетесь сюда как-нибудь в другой разВедь здоровье – это временное явлениеоно рано или поздно кончаетсяНо если уж вы все равно читаететогда не называйте меня занудой.
Каждый человекнаверноемечтал вернуть годыупущенные возможностиздоровьеГоды и упущенные возможности на пройденных линиях жизни вернуть невозможноа вот здоровье – вполне реальнопричемкакое хотите (есликонечновсе органы вашего тела пока еще при вас). Хотите вернуться к тому уровню здоровья,
который был у васскажемв 14 летНе правда лизаманчиво вот так взятьсбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку.
Представьте себянесущегося с воплями по коридору школыи себяподнимающегося по лестнице с одышкойсердцебиением и тяжестью в животеТак вотвсе можно вернутьЗаметьтев этой книге я постоянно с полной уверенностью заявляю совершенно невозможные с обыденной точки зрения вещиОднако имею на это правопотому что на моей собственной шкуре стоит печать «Проверено». Выбор только за вамиПредупреждаювсе ваши скептические возражения я сразу же отвергаюПостановка вопроса здесь делается не с точки зрения «возможноили нет», а «намереныили нет».
Если вы уже опробовали на практике приемы Трансерфингазначитубедилиськакие чудеса способны творитьВаши возможности ограничены только вашим намерениемНа самом делеконечноникаких чудес здесь нетИ в этом случае тоже никакой магии не будетОт вас потребуется намерение отказаться от некоторых старых привычека взамен приобрести другиеИмея лишь желание вернуть здоровьевы останетесь на прежнем уровнеРаботает только намерението есть решимость иметь и действовать.

Шаг намерения
Итакесли у вас есть намерениесейчас вы сделаете первый шаг на пути к здоровью вашей юностиОтложите эту книгусядьте поудобнейрасслабьтесьПодумайтеможно ли вернуть здоровье вашей юностиА теперь хватитвы думали об этом в последний разУдалите эти мысли из головыС этого момента вы не будете рассуждатьвозможно это или нетВы будете осуществлять свое намерение.
В данном случае вы не делаете над собой никакого насилияНапротиввы освобождаетесь от ложного стереотипаВ роли стереотипа здесь выступает всеобщее заблуждение в томчто с возрастом здоровье уходитбезвозвратноПервая часть этого утверждения истиннавторая – только в том случаеесли вам сделали операциюв результате которой вы потеряли какой-то органДаже если это относится к вамвсе не так плохоВедь вы читаете эту книгуа значиту вас есть воля не просто продолжать существоватьно получить от жизни всечто другие считают нереальнымИ вы это получите.
Представьте себе новорожденного обычного человекакоторого поместили в обществогде люди стареют очень медленно и живутскажемдо трехсот летКак вы думаетесколько он проживетВот-вотя хочу сказатьчто человека с самого рождения приучают к стандартному сценариюс возрастом здоровье ухудшаетсятело дряхлеет ив конце концовумираетНесомненнона то есть обыкновенные физиологические причины.
Однако если рассматривать процесс старения с позиций теории Трансерфингато это есть не что иноекак индуцированный переходМожно даже сказатьчто это самый длинный индуцированный переходПроисходит он неспешноно весьма верноСценарий старения настолько привычен и очевиденчто никому и в голову не приходит в нем сомневатьсяПопытки изменить сценарий сводились только к изобретению всевозможных эликсировНо даже достижения современной фармакологии и генетики не приносят ощутимых результатов.
Отсюда можно сделать выводчто физиологические факторы составляют лишь некоторую долю в процессе старенияКакую долю здесь составляет индуцированный переходоценить трудноНо это не так уж и важноГлавное осознатькак это происходит.
С самого раннего детства вы абсолютно уверенычто процесс старения неизбеженВ течение всей жизни вы находите этому массу подтвержденийкак из чужоготак и из личного опытаКаждый ваш юбилей сопровождается театральными пожеланиями
хорошего здоровья и долгих лет жизниНо все отлично понимаютчто эти пожелания ничего не стоят и не имеют ни малейшего влияния на сценарийНаоборотпожеланияв переводе на язык фактовозначаютчто здоровье у вас уже далеко не тода и годы уходятЭто легкие колебанияили даже скорейзаигрывания деструктивного маятника.
Рано или поздновы отмечаете про себячто лет 10 назад сил и энергии у вас было гораздо большеВам хочется поделиться с кем-нибудь этими мыслямиСобеседники тут же находятся и охотно развивают эту темуА уж тема болезней в светских разговорах имеет ту же популярностьчто и погодаПринимая участие в подобных разговорахвы излучаете энергию на частоте деструктивного маятникато есть принимаете его игру.
Маятник может подбросить вам свой толчок в виде недомогания или болезниВас это беспокоитвы отмечаете про себя: «Якажетсяболею». Это ваш ответ на частоте колебаний маятникаон получает от вас энергию и толкает вас снова – болит все сильнееВы идете к врачуон подтверждает заболеваниепроцесс развивается все дальшеМаятник получает от вас энергию и раскачивается все сильнееКогда наступает кризисмаятник уже все получилон оставляет вас в покое и наступает выздоровлениеесли индуцированный переход не забросил вас на линию жизнигде вы инвалид.
Резонный вопросчто же получаетсяи к врачам не ходитьи лекарства не приниматьи вообще забросить свои болезниНетотказ от лечения уже развившейся болезни – это не выход из игрыа безответственная халатностьРечь о томчтобы не позволять себя втянуть в игру.
Вы можете спросить сотрудника на работе: «Почему тебя не было?» На что он неизменно ответит: «Я болел». Обратите вниманиене лечилсяа болелНа вопрос «Что это с тобой?», будет ответ «Я болею». Конечноответ на эти вопросы в форме «Я лечился (лечусь)», будет неестественнымЭто потомучто люди так привыкли играть в игру под названием Болезньчто само излечение считается не цельюа атрибутомпобочным явлением игры.
Игра с деструктивным маятником начинается с тогочто вы охотно принимаете симптомы болезниилидругими словамихватаетесь за конец спирали индуцированного переходаПервый толчок маятника можно провалитьесли не принять симптомы всерьезспокойно отвергнуть и забыть о нихЕсли не получаетсяможно погасить маятникприняв элементарные профилактические мерыЕсли же вы все-таки заболелине играйте в игру Болезньа играйте в Лечение.
Играть в Болезнь – это пассивно страдатьпринимать участие в разговорах о болезняхохатьжаловатьсякапризно требовать от окружающих сочувствия и заботысчитать болезнь своим непременным атрибутомноситься со своей болезнью как с «писаной торбой», охотно искать и потреблять информациюсвязанную с болезнями.
Играть в Лечение – это активно действоватьинтересоваться методами оздоровлениястараться вести здоровый образ жизниотноситься к болезни с юморомакцентировать внимание на улучшении здоровьястремиться к здоровьюобщаться с единомышленниками.
Видитеэто две совершенно разные игрыВ Болезни вы участвуете в роли пассивной жертвыизлучая на частоте деструктивного маятникавас засасывает воронка индуцированного переходаВ Лечении вы выступаете в качестве творцаактивного создателя и хозяинавы сами распоряжаетесь своей судьбойа потому переходите на здоровые линии жизни.
Теперьесли вы попытаетесь играть в Лечениеспросите себядостаточно ли искренне вы играете в эту игруДело в томчто вы можете себя обманыватькак это часто бываетВсем разумом вы признаетечто надо вести здоровый образ жизниотказаться от вредных привычеквыполнять физические упражненияупотреблять
здоровую пищуи так далееНо на самом деле старые привычки засели глубоковы стараетесь выполнять правила здорового образа жизни только потомучто «так надо», а вообще-то вам просто лень.
Это не чистая играона называется «Я болеюа меня лечат». На энергетическом плане такая игра ничем не отличается от игры в БолезньВ этом случае вы стараетесь вести игру Лечение не по убеждениюа по принуждениюНамерение не чисто и не искреннепоэтому и результат будет соответственный.
Прекрасной иллюстрацией нечистой игры являются попытки представительниц прекрасного пола сбросить весОни мучают себя диетамиделая над собой насилие (Я болеюа меня лечат). Они ненавидят свой вес и свою фигуруа вы знаетечто это отличный способ излучать энергию на частоте линии жизнигде фигура и вес именно такиеИм не нравятся эти диетыони хотят есть ток чему привыклиЕсли вы тоже сейчас играете в эту игруоставьте это бессмысленное насилие над собойОно в лучшем случае даст только незначительные временные результатыКогда вы делаете над собой насилиеподсознание боитсясопротивляется ив конце концоввозьмет свое – вы бросите диету и растолстеете еще больше
Вывод можно сделать только одинесли хотите иметь здоровье и красотуменяйте образ жизниЭто означает бросить старые привычки и приобрести новыено не по необходимостиа по убеждениюВы должны иметь намерениеи оно должно быть чистымВы не сможете излучать энергию на частоте своих здоровых линий жизниа значит и перейти на нихесли ведете себя как обычноВсе не так труднокак может показатьсяСменить привычки – это только вопрос намерения и времениДа и времени нужно не так уж и многоВыбор за вами.

Маятники болезней
Каждый хотя бы раз в жизни чем-нибудь болелБолезнь создает массу неприятностей и беспокойства для человекапорождает негативные мысли и эмоциикоторые излучаются в пространствоЭта энергия является благодатной почвой для развития разного рода деструктивных маятниковОни всегда очень хорошо усваивают негативную энергию.
Маятникипорожденные болезнямиявляются одними из самых могущественныхЭтопрежде всегосами болезни и эпидемииВ оппозиции к ним находятся всевозможные маятники медициныПредставляетекакие это мощные структурыКлиникисанаторииинститутыфабрикиаптекинаукаобразование...
Декларированная цель маятников медицины – борьба с болезнямиНа деле эта борьба порождает массу негативных явленийсвойственных деструктивным маятникампотому что их главная цель – удержать и привлечь приверженцев.
Напримерофициальная медицина враждебно относится ко всем нетрадиционным (то естьне принадлежащим официальной медицинеметодам леченияКритика устаревших или неверных представленийесли она исходит от приверженцев нетрадиционной медициныбудет объявлена антинаучнойЛюбые новые методы леченияесли они принадлежат нетрадиционной медицинебудут встречены крайне недружелюбноПриверженцы нетрадиционных методовв свою очередьне прочь при случае кинуть камень в огород официальной медицины.
Между деструктивными маятникамикак правилоидет войнано в некоторых случаях возможно даже сотрудничествоесли оно взаимовыгодноНапримервзаимодействие медицины и фармакологииДаже в частном случаене секретчто некоторые доктора и аптекари сотрудничаютДоктор может выписать своим пациентам определенное лекарствоаптекарь может порекомендовать доктораИ наоборотдоктора выступают против рекламы медикаментовпотому что если люди будут все знать о лекарствах и заниматься самолечениемтогда у докторов будет меньше пациентов
Человекнаходящийся под влиянием маятников болезней или медициныне может вернуть здоровье своей юностиВспомнитеведь в то время вас очень мало волновали вопросысвязанные со здоровьемЭто вас напрямую не касалосьвы не придавали этому значения и просто не обращали внимания на свое здоровьепотому что оно вас не беспокоилоСоответственноваше энергетическое излучение не включало в себя частоты маятников болезней.
С возрастом вы постепенно в той или иной степени попадаете под влияние маятниковИзлучая энергию на частотах маятниковвы отдаете им энергиюпопадаете к ним в зависимость и перемещаетесь на болезненные линии жизниПоэтому для обретения прежнего здоровья необходимопрежде всегоосвободиться от связей с маятникамиЭто означает не впускать в себя информацию от маятников и не принимать участие в их играхто есть применять метод провалаЕсли же вас серьезно беспокоят болезнинужно играть в игру Лечение и заботиться о своем телетогда это будет метод гашенияРассмотрим несколько примеров поведения маятников болезней.
Реклама медикаментов каждый день демонстрирует вам счастливых людейпринявших определенное лекарство и поэтому получивших здоровьеДа что там здоровьеони добиваются полного успеха во всех делахЗаманчивая приманкаРаботает безотказнопосколькукак мы с вами уже обсуждалибольшинство людей живет в полусознательном состоянииВ ваш мозг закладывается программа: «Иди в аптекупринимай лекарство и получай награду – полный порядок во всех делах». Но это еще не так страшноВ этой рекламе кроется другаяболее глубокаяскрытая программа.
Задумайтесьв рекламекак правилопоказывают вполне нормальныхпривлекательных и даже преуспевающих людей. (А вы чтохуже?) Все эти люди чемто болеютхотя и быстро выздоравливают от принятых лекарств. (И вы такой же!) Вам вдалбливается в сознание и в подсознание тот фактчто вы предрасположены к болезнямуже больныили скоро заболеетеИ вы принимаете эти условия игрыЭто и есть не декларированноеа подлинное лицо деструктивного маятникаЕго задача не излечить вас от болезнейа сделать своим приверженцемто есть внушить вамчто вы больны и должны принимать лекарства.
Еще один любопытный метод привлечения приверженцев – прогнозы неблагоприятных погодных условийЗа основу берутся прогнозы о магнитных буряхколебаниях атмосферного давления и других неблагоприятных факторах. (Заметьтевсе эти явления происходят в той или иной степени практически каждый день.) Исходя из этих данныхстроится прогнозкомус какими болезнями сегодня или завтра придется тугоЗабавно послушать раздругойкак маятник аж захлебываетсяперечисляя всевозможные болезни и неизбежные последствия для их обладателейНо потом становится жутковатоПредставляетекакая разрушительная программа закладывается в сознание и так нездоровых людейПослушать такоетак можно подуматьчто лучше вообще из дома не выходить или сразу ложиться в ящикКонечнонеблагоприятные факторы влияют на самочувствиено зачем же себя изначально настраивать на этоА ведь многиеособенно пожилые людиприслушиваются к этим излияниям маятника и заранее составляют себе программу недомоганий и обостренийкак по приговоруПодобные прогнозы представляют собой образец наглого и циничного стремления маятника подчинить людей своему влиянию.
Ну и самый классический сюжет – разговоры о здоровье со знакомыми и близкимиКак правилоразговоры ведутся не на тему укрепления здоровьяа на тему болезней и их леченияОдин с упоением описываеткак он возится со своими болячкамиа второй с готовностью кряхтит в ответ – дадескатьстарость не радостьУчастники такого общения активно излучают энергию на частоте маятников болезнейЭта
энергия так же заразнакак и болезнетворные микробыИзбегайте подобного общенияиначе сами не заметитекак перейдете на частоту излучения болезни.
Идентифицировать маятник болезни очень просто – он завлекает вас информацией о болезнях и их леченииЕсли вы будете игнорировать эту информациюто есть пропускать мимо ушейне принимать всерьезмаятник будет обескуражен и оставит вас в покое – это его провалЕсли вы будете встречать эту информацию идиотским смехом и издевкамимаятник в ужасе помчится от вас прочь – это его гашение.
Расставшись с маятниками болезнейвы получите полную свободуно она не может длиться долгоТак уж устроен человекчто ему необходимо быть приверженцем каких-нибудь маятниковПоэтому рано или поздно вы рискуете снова попасть под влияние маятников болезнейЧтобы этого не случилосьвам необходимо выйти из подвешенного состоянияпримкнув к маятникам оздоровленияЗдоровые маятники – это всечто связано с укреплением тела и духаСтаньте приверженцем здорового образа жизнии вы пойметекак это радостно и увлекательнопо сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Совершенно очевидночто если человек занят заботой о своем здоровьеон излучает энергию на частоте здоровых линий и поэтому здоровему не до болезнейТаким образомвы видитечто существует два совершенно противоположных образа жизнилечение болезней и забота о здоровьеОчевидночто по отношению к болезнямпервый относится к внутреннему намерениюа второйк внешнемуВы сами выбираете свой образ жизни.

Вредные привычки
Что касается вредных привычеккаждый человек может бросить пить или курить в любой моментТак называемая физиологическая зависимость или привыкание здесь играет далеко не главную рольВ энергетическом смысле привыкание означает настройку на частоту линий жизнигде человек имеет эти вредные привычкиЕсть слабые линии жизнигде человек курит (пьетумеренноа есть более интенсивные линииВы в данный момент находитесь на той или иной линииЕсли привычка становится способом ухода от проблема проблем многоизлучение становится более чистымчто влечет за собой переход на более интенсивные линии
Чтобы вернуться на линии жизни без этих привычекнеобходимо просто перестать излучать энергию на данных частотахМожно привести один очень характерный пример тогокак это делаетсяКогда самые отъявленные курильщики отправляются в поход на подводной лодкеони нисколько не тяготятся отсутствием возможности покуритьКак только люк задраен и дана команда на погружениемысли о курении пропадают напрочьпоскольку объективно всякая возможность покурить отсутствуетКурильщик с этой объективной необходимостью полностью смирился и просто даже не думает об этомОн ни огорчаетсяни радуется по этому поводуНет мыслей – нет излученияа значиткурильщик переходит с прежней линии жизни на другуюгде он не куритКуда девалась физиологическая зависимостьНо вот лодка возвращается из похода иесли у курильщика не было намерения бросатьон вспоминаетчто неплохо бы и покуритьОпять появляется излучениеи он вновь возвращается на прежние линии.
Физиологическая зависимость на самом деле проявляется как захват маятником частоты мысленного излученияЕсли человек выпил алкоголь или принял наркотикимаятник на время ссужает ему энергиюпоэтому человек испытывает прилив силэйфориюТак захватывается частотаНо маятник не отдает энергию просто такЗа кратковременным подъемом следует тяжелая расплата – похмельный синдром или ломкаВ этом состоянии человек напрямую подключен к маятникуи тот сосет из него энергиюТа часть энергиикоторую маятник сначала отдаетничтожна по сравнению с темчто он потом забираетПоэтому ломка проходит так тяжелоЧеловек ощущает
совершенно буквальнокак будто кто-то вцепился клешнями в его энергетическое телоМаятник ставит условиелибо надо принять ещелибо пытка будет продолженаЕсли человек принимает ещеему опять ссужается часть энергиино за этим следует еще более тяжелая расплатаМаятник оставит человека в покое только когда с него больше нечего взятьЕсли человекпереживший ломкупродолжает висеть на нитке у маятникаистория повторяется зановоНиткой маятника служит воспоминание о кратковременной эйфории и желание повторить данное переживание.
Почему же так трудно избавиться от вредной привычкиОбратите вниманиекак обычно ставится вопросне «отказаться», а «избавиться». Привычка рассматривается как вредный паразиткоторого в принципе можно уничтожитьили как болезнькоторую можно вылечитьТакая постановка вопроса привела к появлению различных методик лечения и фармакологических препаратовОбщеизвестночто лечение иногда помогаетиногда нет.
Вы наверно думаетея сейчас хочу всю эту медицину обругать и предать анафемеНе угадалиЕсли человек играет в игру Лечениемедицина ему поможетВера в эффективность лечения – это хороший способ настроить свое излучение на частоты здоровых линийЕсли же пациент выбрал игру Болезньникакие передовые методы не вытянут его из трясины вредных линий.
Чаще всего люди сначала сами пытаются решить свои проблемыЕсли человек решил «отказаться» от вредной привычкиу него получаетсяЕсли же он пытается «избавиться» от нееначинается канитель с «бросанием» и срывамиКанитель может длиться годамипотому чтонапримеркурильщик думаетчто выполняет благородную миссию: «Курить вредно для меня и окружающихЯ избавлю себя и общество от этой пагубной привычки!» А на самом деле курить то хочется. «Вот я сейчас еще однупоследнююи всес этим покончено!» Нуа если в один момент курильщик делает над собой насилиев другой момент он обязательно себя пожалеет или даст слабинуДогадываетеськакой механизм здесь работаетЭто равновесные силы стремятся устранить избыточный потенциалНасилие уравновешивается послаблениемМарк Твен говорил: «Бросить куритьНет ничего прощеЯ делал это сотни раз».
Эта игра в «бросание», как вы понимаетеназывается «Я болеюа меня лечат». Намерение не чистоно разум говоритчто необходимо броситьпоэтому привычке объявляется война – ее ненавидятставят ей ультиматумыустраивают на нее охотудаются торжественные клятвы – в общемцелый драматический театр с мощным и чистейшим излучением на частоте вредной линии жизни.
Чтобы перестать излучать на частотах вредной привычкинеобходимопрежде всегоиметь чистое намерениеЕсли отказ от привычки – это убеждениеа не обязанностьто шансы уже больше половиныОднакокак правилопривычка имеет связь с определенным образом жизни человекаНапримеркурильщик привык к «перекурам» в перерывах между работой и это стало непременным атрибутом работыИлинапримерв жизни имеется слишком много поводов выпитьособенно если люди из близкого окружения занимаются тем жеТак привычка становится частью образа жизни.
Привычка еще удобнее встраивается в жизнь еще потомучто она связана с эмоциональными переживаниями или психологической защитойКак известнопить начинают с радости или с горязатем находится все больше поводова потом и поводов уже не нужно – просто есть желание вернуть прежние эмоциональные переживания.
Разорвать эту связь привычки с эмоциями и образом жизни очень трудноЕсли связь уже прочно укорениласьи вы не представляете себекак вы будете без этого житьтогда не пытайтесьпо крайней мереиграть в игру «Я болеюа меня лечат», так как это не принесет результатова только усложнит вам жизньЕсли с привычкой еще
можно житьто есть если она не зашла слишком далекотогда более разумным будет просто отпустить ситуациючем продолжать бесполезную борьбуОтпустив себявы вздохнете свободней искорей всегоперейдете на линиигде привычка будет более умеренной.
Если же вы уверенычто ваша привычка сильно портит вам жизньтогда весьма вероятночто вам удастся заиметь чистое намерениеТогдапервым деломнеобходимо разорвать связь привычки с вашими эмоциональными переживаниями и с образом жизниЭто означает устранить всякие поводы.
Поводы можно устранять постепенноодин за другимНапримерраньше любую проблему вы привыкли «закуривать» сигаретой – замените это методом провала или гашения проблемного маятникаОкончание работы всегда венчалось хорошим перекуром – лучше покормите себя своим любимым лакомствомОбщение с курящими приятелями всегда сопровождалось «ритуалом» – пусть они вам позавидуютСигарета перед сном – притворитесь перед собойчто забылиНу и так далеевам лучше знать ваши поводы.
Когда связь привычки с образом жизни устраненаей больше не на что опиратьсяТогда можете спокойно и уверенно сказать себе: «Я от этого отказался». Не избавилсяа отказалсяВот в этот момент вас подстерегают две ловушки.
Первая ловушка – это мысли о томчто вы отказались от привычкиВы помните об этомс удовольствием рассказываете всемчто бросилиВы думаете об этома значитизлучаете энергию на частоте привычкиЛюбые мысли о привычке совпадают с ней по частотеВ таком случае будет очень трудно оборвать нитку маятника и удержаться на новой линии жизни.
Вторая ловушка – это делать из факта бросания событиеЕсли вам все-таки жаль расставаться с привычкойэто будет драмаЕсли вам наоборот радостно расставаться с ней – это будет восторгЛюбые эмоции по этому поводу создают избыточный потенциалкоторый равновесные силы тут же попытаются устранитьи вы знаете как.
Единственно правильно будет просто махнуть рукой и забытьбез сожаления и без радостибудто ничего и не былоНет важностинет мыслейнет эмоцийнет излучения – и вы буквально сваливаетесь с вредной линиитак как больше не соответствуете ее параметрамВ этом весь секрет.

Истинные причины болезней
Вам приходится по жизни тащить за собой телов котором вы поселилисьЕсли за ним не ухаживатьоно со временем засоряетсякак сантехникаи тут ни диетыни медитации не помогутУход за телом многие понимают только поверхностноПросто регулярно мытьсячистить зубы и выполнять физические упражнения недостаточноК концу жизни тело человека накапливает в себе до десятков килограммов разного мусораЭто камни в органах пищеваренияотложения неорганических солейслизь и прочая грязьЕсли все это вывалить на столполучится большая омерзительная кучаОстается только удивлятьсякаким образом вообще можно жить со всем этим.
Ресурсы организма колоссальныно не безграничныНапримерводопроводная труба снаружи может выглядеть вполне приличноНо со временем внутри накапливается толстый слой накипитак что остается только узкий проходТакую трубу красить снаружи уже бесполезно – ее просто выбрасывают и заменяют новойС организмом человека та же самая историятолько человек просто умираетКак может сердце быть здоровым и выдерживать прежние нагрузкиесли на кровеносных сосудах толстый слой отложенийа печень больше не способна очищать кровь?
Причина здоровья юности только одна – ресурсы органов еще далеко не исчерпаныКогда ресурс подходит к концуорган начинает работать на гранис надрывомОрган с исчерпанным ресурсом отнимает энергию у других органовОбразуются патологические связи как прямыетак и косвенныеНапримерзамученная
печень не может очищать кровь таккак раньшеУ любого взрослого человека она буквально нашпигована камнямиПоэтому кровеносные сосуды засоряютсярастет нагрузка на сердцеи так далееНа энергетическом уровне больная печень отнимает энергию у близлежащих органовчто может привести к другим заболеваниямПричина исчерпания ресурсов – это банальное засорение организмаПоэтому и решение этой проблемы так же банально – очищение.
Существует много хороших книг и методик по очищению организма естественными способамито есть без лекарств и хирургического вмешательстваЕсли захотитевы их найдетеПросто поразительносколько людей умирают или идут под нож хирургане ведаячто все проблемы можно легко решить натуральными способами очистки организма.
Очистку организма следует проводить последовательносначала кишечникзатем печеньзатем отложения солейВсе рецепты и рекомендации вы найдете в книгах специалистовЯ могу лишь отметитьчто печеньнапримернаиболее эффективно чистится с помощью растительного масла с лимонным сокомили распаренной свеклойВыводятся камни диаметром до двух сантиметровЭтого невозможно добиться никакими лекарствамипоэтому приверженцы официальной медицины так и говорятчто это вообще невозможнооднако факты – упрямая вещьЧистку надо проводить с перерывамидо тех порпока камни не перестанут выходитьКамни в почках дробятся и выводятся отваром из корней шиповника и многими другими натуральными средствамиСоли легко выводятся из организма лимонным соком или соком черной редькиМножество болезней излечивается соком моркови и шпинатаПрирода предусмотрела всечто нужно для леченияИстория цивилизации насчитывает тысячелетияа маятник современной медицины появился совсем недавно.
Испробовав на себе методы натуральной очисткивы будете шокированы темнасколько резко улучшилось ваше самочувствиеПосле очистки печенинапримерощущается необычная легкость и прилив сил – тело словно сбросило с себя тяжкий грузЭнергетика стала на ступень вышеОсвободился большой резервЧерез несколько дней ощущение легкости становится привычнымно это не значитчто энергетика понизиласьПросто набранный уровень энергии вошел в привычную нормуПо той же причинепосле поднятия тяжестейпредметы кажутся легчечем обычноВот и после чистки тело несколько дней радуется облегчениюа потом привыкаетЗдоровье и энергия вообщекак правилоне ощущаютсяЭто болезнь постоянно дает о себе знатьпоскольку не является нормальным состоянием.
После очистки кишечника и печени можно заниматься более тонкой чисткойНо главноене засорять снова свой организмЗасорение происходит из-за неправильного питанияПрактически все болезнипрямо или косвенновызваны неправильным питаниемДаже инфекционные болезни возникают только в засоренном и ослабленном организмегде есть благоприятная среда для развития инфекцииИмеются так же болезнипередающиеся по наследствуНо генетическая предрасположенностьэто еще не гарантия болезни.
Я не собираюсь обращать вас в другую веру – неблагодарное это занятиеВедь ваше здоровье нужно только вама не мнеМожет бытьлично вы ничего нового здесь для себя не обнаружилиНо большинство людей ежедневно делают грубые нарушения элементарных правил питанияа потом жалуются на здоровьеНадо либо не нарушать правилалибо делать это сознательноВ последнем случае необходимопо крайней мерезнатькакие правила нарушаютсяНеужели не обидно умереть от невежестваТем не менеебольшинство людей не очень беспокоятся по поводу грязи в своем организмеЭто потомучто глаза не видятсколько грязи сидит внутри телаи каким образом она накапливаетсяМожно привести множество примеровкак в организм попадает мусорВот только некоторые из них.
При жаркев растительном масле образуются ядовитые веществапоэтому лучше всего жарить на топленом маслеВ продуктахбогатых крахмаломпри высокотемпературной обработке образуется ядовитое веществовызывающее заболевания раком – это информация для любителей чипсов и жареного картофеля.
При варке ревенящавеля и шпинатащавелевая кислота переходит в неорганическую форму и оседает в организме в виде кристалловчто вызывает ревматизм и заболевания почек.
Хлебопекарные дрожжисодержащиеся в выпечкеугнетают микрофлору кишечникаБольшая часть работы по перевариванию пищи производится бактериямиКаждое живое существо имеет свою особую микрофлору в кишечникеобусловленную сложившимся рационом питанияВот почему корова может питаться только травойа лев только мясомПостепенно можно перейти на другой рационпри этом тип микрофлоры сменяетсяДрожжи подавляют естественную микрофлорупища плохо усваивается и засоряет организм.
В кипяченом или пастеризованном коровьем молоке нет ничего полезногоВообщевеликое заблуждение – считать молоко полезнымЭто пища грудных детейПомните бестолковый лозунг? «Пейте дети молоко – будете здоровыми!» Подросшие дети здоровы не благодаряа вопрекиОрганизм взрослого человека уже не в состоянии полноценно усваивать молокоКоровье молоконапримерсодержит большой процент казеина – веществапредназначенного для формирования роговкопыт и шерстиИз казеина получают столярный клейНакапливаясь в организмеказеин вызывает склеивающий эффект и делает живую и подвижную плазму вязкойКозье молоко содержит намного меньше казеиначем коровьеОднако потребление молока взрослыми – это аномальное отклонение от природной нормы.
Вареная пища способна лишь поддерживать существованиеВ вареной и консервированной пище практически все вещества превращаются в неорганическиемертвыеОрганические вещества отличаются от неорганических на квантовом уровнеНапримерорганический кальций усваивается организмома неорганический неттак и все остальные микроэлементыОрганизм не успевает вывести все неорганические соли и буквально рассовывает ихкуда только возможнолишь бы жизнь не подвергалась прямой опасностиНо до бесконечности так продолжаться не может.
Многие продукты перевариваются по-разному и поэтому не сочетаются друг с другомЕсли же не сочетающиеся продукты свалить в одну кучу в желудкеони начинают просто бродить и разлагатьсявыделяя вредные веществаи засоряя организмНапримердесерт в виде сладкого или фруктов после обеда – это чудовищноА в результате привычки пить после едыжелудочный сок смываетсяпища переваривается плохо и долгоЕду можно запить двумя-тремя глоткамино пить следует хотя бы через полтора-два часа после еды.
Ожирение возникает из-за тогочто вареная и консервированная пища плохо усваиваетсяи организм не получает нужных витаминов и микроэлементов в достаточном количестве – в вареной пище их мизерное количествоОрганизмстремясь восполнить недостаток нужных веществпросит еды снова и сноваА вы думаличувство голода появляется от недостатка калорийЭто еще одно великое заблуждение.
Список грубых нарушений можно продолжать и дальшеВ таком случае принято скандальным тоном задавать примитивный вопрос: «Что же тогда естьесли все вредно?» Так говорят маятникиДаони забрались во все сферы человеческого существованияМаятники создали стереотипы неправильного питания и будут их поддерживать всеми силами.
Маятники нездорового питания – это принципы и стереотипысформировавшиеся сравнительно недавно в кухнях разных народовМаятники не ставят своей целью засорить организм человекаВедь есть еще и маятники здорового питанияЦель
любого маятника – выжить и набрать побольше приверженцевА для этого необходимо выставить себя с наилучшей стороны и обругать другихПоэтому любитель мяса будет вам приводить такие же веские аргументы в свою пользукак и вегетарианецЯ привожу вам аргументы маятников здорового питанияа ваше дело – выбирать.
Большинство людей находятся в цепкой паутине маятников официальной медицины и маятников сложившихся рецептов приготовления продуктовЭти маятники даже сотрудничают друг с другомпотому что рецепты и представления о питании порождают все известные болезниа следовательноувеличивают число клиентов медицинских учрежденийОба этих маятника в значительной степени деструктивныЭто проявляется в томчто любые нарушения канонов этих маятников всячески дискредитируются и преследуютсяПримеров можно привести очень много – они лежат на поверхности.
Напримеркамни в почкахжелчном пузыре и печени образуются от неправильного питанияЧто предлагает официальная медицинаОперацию или таблеткикоторые еще больше засоряют организмВ тяжелых случаяхкогда ехать уже дальше некудамедицина может запретить пациенту употреблять некоторые продуктыно об изменении всей системы питания речькак правилоне идетТаким образоммаятник фармакологии получает поддержкумаятник нездорового питания только слегка пожурята люди в результате идут под скальпель хирурга и впадают в полную зависимость от маятника медицины.
А ведь многих операций и бессмысленных смертей можно было избежатьТе же камнипричем любой величинылегко и безболезненно дробятся и выводятся из организма с помощью методов нетрадиционной медициныоснованной на использовании обычных овощей и фруктовНо такие методы очистки организма объявляются антинаучными и широкого распространения не получаютпотому что маятник нетрадиционной медицины очень слабв сравнении с маятником медицины официальной.
А посмотритекакую бурную деятельность развели маятники нездорового питанияТакие жуткие кормакак пиццагамбургерхотдогчипсы – появились совсем недавно и заполонили весь мирСплошь и рядом господствуют изощренные рецептысоставленные из не сочетающихся продуктовкоторые поглощаются в ужасающей нездоровой последовательностиВсе атрибуты вкусногоно нездорового застольяобставляются очень шикарноначиная с завлекающей рекламы и кончая ресторанными ритуаламиИз нездоровыхно вкусных блюд делается культА техкто придерживается принципов здорового питанияобъявляют в лучшем случае чудакамиа в худшемпросто придуркамиМежду темздоровое питание – это отнюдь не невкусное питание.
Маятники умеют завлечь в свои сетиЭто наваждение очень вязкоеи только немногим людям удается его стряхнуть и увидеть весь ужас того положенияв котором они раньше находилисьЗнаетекак паук парализует жертву своим ядомона еще живано не может сопротивлятьсяПримерно так же действуют и маятникитолько они еще вдобавок вводят наркозкак вампирыи поэтому жертвам кажетсячто они получают удовольствиеи вообще вольны выбирать и действовать самостоятельно.

Источники мусора
Вовсе не обязательно становиться апологетом маятника здорового образа жизни и доходить до абсурда в педантичном следовании каким-то принципамКак вы понимаетеэто будет проявлением важности и создаст избыточный потенциал с вытекающими последствиямиНо главные правила здорового питания лучше соблюдатьиначе тело доставит вам массу неприятностей.
Главным источником мусора для организма служит смешение в один прием не сочетающихся друг с другом продуктовКак альтернативасуществует один очень хороший маятникраздельное питаниеВы наверняка слышали об этомПринцип заключается в томчтобы не смешивать в желудке не сочетающиеся продуктыНапримермясо есть только с зелеными овощамисладкое и фрукты есть отдельноне менее чем за пол часа до основной едыне смешивать белковую пищу с крахмалистойи так далееКниги о раздельном питании легко достатьНе обязательно жестко придерживаться правил раздельного питанияно грубых нарушений делать не стоитРаздельное питание намного облегчит жизнь вашему телуа значиту вас появится масса свободной энергии на другие делаНу и конечнораздельное питание является единственным действенным способом избавления от избыточного весаЛюбой другой способ даст только временное незначительное улучшениене говоря уже о побочных эффектах.
Второй источник мусора – продукты из белой муки – исключительно произведение деструктивного маятникаВсе ценноечто есть в зернахнаходится в зародыше и оболочкеБелая мука высшего сорта получается путем очистки зерна пшеницы от оболочки и зародышаТаким образомвсе ценное удаляетсяа остается лишь мертвая частьсостоящая в основном из крахмалаПотом в муку добавляют искусственные витаминыЭта безжизненная часть зерна предусмотрена природой как строительный материалсвоего рода бочка с жиром для зародышаПитаться изделиями из белой муки высшего сорта – это все равночто купить в магазине крахмал и наворачивать его ложкой за обедомПечень засоряется мазутообразной массойкрахмал оседает в организме в виде слизистенки кишок забиваются налетомГлаза не видяткак это происходитзато они видяткак соблазнительно смотрятся продукты из белой мукиСамый полезный хлеб – зерновойбездрожжевойиз муки грубого помолаЧем выше сорт мукитем выше ее вредностьи тем ниже ценность для организма.
Третий источник мусора – продуктыподвергшиеся тепловой и другой обработкеВ живой природе только человек обрабатывает свою пищубольше никтоНапримерв сокахкоторые вы покупаете в магазинеостается мало что полезногодаже если они сто процентныеЗаметьтеэти соки получаются из концентрированных соковА как получаются концентрированныеОбработкойпастеризациейПотом в них еще добавляют витаминыСпрашиваетсязачем добавлять витамины в продукткоторый должен их содержать по определениюДа потомучто после обработкивитаминов там уже просто нетПолезны только свежевыжатые сокикоторые вы получаете самис помощью соковыжималкиСоки также содержат органическуюживую водуВодакоторая течет из крана – неживаяЭто просто химическое веществокоторое плохо усваивается клетками организма.
В сыром виде любая пища содержит живые органические вещества и все необходимые ферменты для ее перевариванияВ этом проявляется совершенство природыпища уже содержит все необходимоечтобы ее усвоитьОднако существует известное заблуждениечто сырая пища переваривается плохоЭто действительно такно только для организмапривыкшего к вареной пищеЕсли человек всю жизнь питался преимущественно вареной и жареной пищейто и микрофлора у него приспособлена именно к такому рационуСтоит такого человека посадить на сырую диету – и он умрет от истощения.
Резкий переход от привычных продуктов к сырым овощам и фруктам ни к чему хорошему не приведетОрганизму нужно времячтобы привыкнуть и перестроитьсяПоэтому переход надо делать постепенноуменьшая в своем рационе долю вареной растительной пищи и увеличивая долю сыройПриверженец маятника традиционного питания может задать вопрос: «А нужно ли это вообще?» Конечноэто вопрос свободного выборакак и все в этом миреМожно и дальше сознательно продолжать набивать свое тело мусорома потом ныть и жаловаться на свои болезни.
При термообработке почти все витамины разрушаютсяа микроэлементы переходят в неорганическуюне усваиваемую формуВ итоге неорганические химические вещества не успевают выводиться из организма и оседают в виде шлаковВсе ферменты при нагревании выше 47 градусов по Цельсию разрушаютсяпоэтому дар природыопять жеуничтожается.
Более подробную и квалифицированную информацию о том, «что почем», можно получить из книгпосвященных здоровому питаниюЯсно одночто в рационе питания должны преобладать необработанные продуктыНуа в какой степени – решает каждый для себя самВ конце концовне питаться же сырым мясом и сырой картошкой.

Забытые целители
Маятники современной медицины и питания за несколько десятилетий развернули бурную деятельностьоттеснив на задний план все ценноечто предоставлено природой изначальноМетоды маятников вам известныаргументы авторитетных приверженцев медицинырекламаиндуцированный ажиотажмодакрасивые упаковкии так далееЭффективность многих искусственных средств оздоровления сомнительнану и вдобавокза них надо платитьЕсли отвернуться от маятников и повернуться лицом к природеможно получить намного больше по низкой ценеПрирода совершеннаи она дает все необходимое – остается лишь выбиратьМаятникиподражая природесоздали множество препаратов для оздоровленияОднако все это не только дорогоно и далеко от совершенства.
Витаминыприобретенные в аптекедействуюткак и положено таблеткамтолько в течение нескольких часовИскусственные витаминыв отличие от натуральныхявляются мертвым химическим веществомпоэтому организм стремится от них избавитьсяКакая-то часть этой химии выводитсяно часть непременно остается в виде отложений на стенках кровеносных сосудов и в тканях организмаНатуральные живые витаминыпоступающие в организм в виде свежих овощей и фруктоввыполняют свою функцию таккак положенои к тому женакапливаются в виде резерва.
Вообщеприем любой химии из аптеки в течение жизни человека дает грандиозные залежи минеральных солей в организмеОсобенно эффективны в этом отношении внутривенные инъекции – наряду с лечебным действиемони напрямую создают накипь на стенках сосудов.
Маятниками создан непререкаемый стереотипсовременная медицина шагнула далеко впередв сравнении с натуральными методами и средствамиНатуральные средства оздоровления – это слишком просточтобы быть целебнымВсе целебное или трудно доступноили продается в аптеках и стоит очень дорогоМолодые маятникив битве за приверженцевиспользуют все средствачтобы всячески оттеснить своих постаревших и не столь активных конкурентовТак что созданный стереотип прочно укоренился в сознании людей.
К счастьюмаятники натуральных оздоровительных средств еще не совсем погаслиПри желании можно найти массу рецептовэффективность которых намного превосходит медицинские препаратыЛекарственные травы трогать не будем – надо знатькак ими пользоватьсяа таких специалистов сейчас очень малоВообще цель Трансерфинга – это не выбор леченияа выбор здоровьяДля здоровья вполне достаточно просто не нарушать природные принципы питанияПоэтому рассмотрим всего несколько натуральных средствкоторые по своей эффективности превосходят искусственные медикаментыНе говоря уже о томчто они абсолютно безвредны.
Начнем с тогочто организму ежедневно необходимо получать определенное количество витаминов и микроэлементовЕсли у вас нет возможности или желания включить в рацион преобладающее количество сырых овощей и фруктовзначитваше
тело не будет получать всечто ему требуется для нормального функционированияВосполнить этот недостаток поможет такой простой продукткак морские водоросли – фукус и ламинария (морская капуста). Они содержат наивысшую концентрацию практически всех витаминов и микроэлементовособенно фукусЕсли нет возможности достать их в свежем видеможно купить сушеные в магазине пищевых добавокили даже в аптеке.
Ценность водорослей заключается еще в томчто они по своему химическому составу почти идентичны живой плазме организмаЖизнь зародилась в моретак что данный препарат «разрабатывался» природой миллионы лет и имеет сертификат качества от БогаПотомводоросли содержат настолько ценныйнасколько и редкий микроэлементкак йодКак известнонедостаток йода приводит к раку щитовидной железы у взрослых и отклонениям от нормы в умственном развитии у детейВ водорослях так же содержатся некоторые полезные элементыотсутствующие в наземных растенияхВаш организм сам позаботится о своем здоровьеесли получит все это.
Проблема только в томчто вкус у водорослей весьма специфическийпоэтому если они неправильно приготовленывы вряд ли сможете их естьПонятночто употреблять их в варенома уж тем более в консервированном видене имеет никакого смысла – все ценное уничтоженоЯ приведу один простой рецепт приготовления сушеного фукусаНеобходимо насыпать пятьдесят грамм сушеных водорослей в поллитровую банкудобавить пол чайной ложки соличайную ложку приправы для «Корейской моркови», перемешатьНа мелкой терке натереть среднюю головку чеснока и маленькую луковицуДобавить две-три столовых ложки яблочного уксусазалить небольшой чашкой водывсе вместе перемешать и оставить на пол часаЕсли вода впитается всяможно добавить немного ещено такчтобы лишней воды не оставалосьЗа час водоросли впитывают всю водукоторую могут впитатьЗатем сверху налить пол сантиметра нерафинированного подсолнечного масла и перемешать.
Две столовых ложки в день этого замечательного корма обеспечат организм всем необходимым набором витаминов и микроэлементовСушеную морскую капусту можно готовить так жеили просто добавлять в салатыпредварительно замочивСвежие водоросли готовятся по тому же рецептуно без воды.
Еще один забытый целитель – пророщенные семенаДостаточно большая часть нашего рациона состоит из семян – это злакибобовые и другиеСемена состоят из полуфабрикатовзаконсервированных строительных материаловВ основном это крахмалбелки и жирыКогда семена прорастаютв них происходят резкие переменыкрахмал превращается в солодовый сахарбелки в аминокислотыа жиры в жирные кислотыТо же самое происходит при переваривании пищи в организмеПолучаетсябольшая часть работы в пророщенных семенах уже выполненаБолее тогосинтезируются витамины и другие полезные элементынакапливается энергияи мобилизуются все силычтобы бросить всю эту энергию на развитие растенияЗаконсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни.
Маятник фармакологии прекрасно осведомлен о наличии этого потенциалаТакое невозможно игнорироватьПоэтому пророщенные зерна кукурузыпшеницы и других семян используются для приготовления целебных препаратовСтоят они достаточно дорогоВ таком случаепочему нельзя употреблять в пищу пророщенные семена вместо обыкновенныхКонечно можно – даже вкусовые качества пророщенных семян лучшеНо маятники традиционного питания вовсе не заботятся о здоровье своих приверженцев.
Пророщенные семена обладают высокими лечебными и биостимулирующими свойствамиЯ затрудняюсь перечислить все эти свойства – здесь есть всеПрежде
всегоэто витамины и микроэлементыулучшение обмена веществочищение организмаукрепление иммунитетаповышение работоспособностиизлечение многих болезнейи так далееПророщенные семена имеют всечто заботливо предусмотрено природой для развития новой жизни и выживания в агрессивной средеЭто прекрасно сбалансированнаялегко усваиваемая пища и одновременно эффективное лекарствоПроростки – это не просто живая пищано и энергия зарождающейся жизниБольше тут добавить нечего.
Среди всех семянпророщенная пшеница обладает наиболее ярко выраженными целительными свойствамиЭто универсальная пища и эффективнейшее лекарствоПророщенная пшеница содержит весь набор витаминов и микроэлементовЛечебные свойства проростков пшеницы проявляются не сразуа в результате систематического и длительного употребленияПри этом излечивается множество болезнейочищаются такие заброшенные уголки организмадо которых другими средствами не добратьсяЧерез две недели питания проросткамиа иногда и раньшенаблюдается заметное улучшение самочувствиячто свидетельствует о повышении энергетики организмаФундаментальные изменения наступают через более длительные промежутки временииногда через пол годагод.
Ежегодно тысячи людей умирают от голодаМиллионы жизней уносит голод во время войн и стихийных бедствийЛюди умирают не от голодаа от невежестваТочнееубивает людей не недостаток продуктова недостаток тогочто нужно организму для жизнито есть витаминов и микроэлементовПредставляетесколько жизней можно спасти мешком пшеницыЕсли смолоть зерно в муку высшего сорта и сделать дрожжевой хлебэтого хватит совсем ненадолго горстке людейБелый хлеб содержит мизерное количество веществнеобходимых для существованияА теперь возьмите сто грамм пророщенного зерна – это более чем достаточно на целый день не только для поддержания существованияно и для полноценной жизниПятьдесят человек могут полноценно жить с мешком зерна целый месяцесли будут есть пророщенное зерноа не выпекать хлеб.
Для практически здорового человека главное достоинство проростков пшеницы состоит в очищении организма от мусораПроисходит это только в случае систематического и длительного употребленияВедь организм засорялся десятилетиямиСреди сравнительно краткосрочных результатов можно отметить заметное улучшение внешнего вида волос – такого изменения не добиться никакими шампунямиДалееэффективная профилактика рака и кариесанормализация обмена веществповышение общего тонуса и сопротивляемости организмаукрепление нервной системыулучшение снаочищение кишечникаи многое другое.
Особо следует отметить благотворное влияние проростков на зрениеЕсли вы носите очкино в принципеспособны обходиться без них, – можете их выброситьпотому что через несколько месяцев питания проросткамиочки вам больше не понадобятсяВ зависимости от текущего состояниясто процентное зрение восстанавливается в срок от одного месяца до годаесли вы смирились с временным неудобством обхождения без очков и каждый день жуете проросткиСпустя несколько месяцевили раньшевы однажды с удивлением обнаружитечто резкость зрения заметно улучшиласьПотом заметитечто краски стали более сочными и яркимиНаконецнаступит денькогда окулист вам скажетчто у вас сто процентное зрениеЗрение можно восстановить и с помощью операциино если у вас нет денега есть намерение хорошо видетьможете смело рассчитывать на проростки.
Технология проращивания пшеницы очень простаяно если ее не соблюдатьможет ничего не получитьсяПоэтому советую придерживаться рекомендацийкоторые я здесь привожуНасыпьте пол чашки зерна в дуршлаг или сито и промойте проточной водойПоместите зерно в литровую банку и залейте водойВсечто всплываетнужно выброситьНа кончик спички возьмите марганцовкубросьте в банку и тщательно перемешайтеСлейте водузалейте чистойснова слейте и залейте еще раз некипяченой водойВодопроводную воду желательно предварительно несколько часов отстоятьЗамачивать зерно следует утром или в полденьВечером слейте водупромойте зерно проточной водойпоместите в литровую банку и оставьте на ночьБанку герметично не закрывайтеа просто положите на горлышко крышку.
Утром промойте зерно проточной водойЕсли проклюнулись росткидайте им еще полежать в банкеи через несколько часов зерно будет готовоЕсли ростки еще не появилисьвечером промойте их еще раз и оставьте до следующего утраНаибольшей ценностью и энергетикой обладают зерна с длиной ростков один-два миллиметраЧтобы замедлить прорастаниеможно ненадолго поместить зерно в холодильникХранить проростки можно в морозильной камерено съедать желательно сразу.
Зерна могут прорастать неравномерноЭто говорит о томчто вам попалась смесь из пшеницы разных сортовЖелательно покупать пшеницу последнего урожая и хорошего качестваК проросткам можно добавлять любые приправыорехи и добавкикроме медаВсякая тепловая обработка сведет полезные качества на нетЖевать зерна нужно до тех порпока они не превратятся во рту в кашицуВ этом случае будет достигнут максимум эффектаЕсли жевать вы не в состоянииможно прокрутить проростки два раза через мясорубкуВ крайнем случаеможно делать настой из такого фарша и пить.
Ежедневную норму определяйте для себя самиНебольшая чашка проростков вполне может заменить обедПравдажевать придется минут сорокПосле проростков не ешьте и не пейте ничего в течение часадайте организму полностью насладиться целебными свойствами этого бальзамаЕсли у вас тяжелые заболеваниянужно есть как можно больше проростковне смешивая за один прием с другой пищей.
Ну и конечнопомимо пшеницы можно проращивать кукурузубобыфасольгорохмашнутсоючечевицу и другие семенаЯ приведу еще одну технологию проращивания крупных семянСемена промыть проточной водойпоместить в емкость и залить такчтобы вода была с верхомГорох достаточно вымачивать восемь часовфасоль подольшеа бобы не менее сутокЗатем откинуть на дуршлагпромыть водойсверху накрыть мокрой марлей и поставить дуршлаг в темное место с доступом воздухаПромывать проточной водой через каждые восемь часовДлина ростков у бобов должна быть один-полтора сантиметрау фасоли и гороха меньшеИх можно есть и в сыром видедобавляя в салатыА можно несколько минут отваритьОбычно сухие бобы варятся несколько часова пророщенные и очищенные от кожуры развариваются уже за три минутыЧувствуете разницу?
Утром натощак полезно столовую ложку натурального яблочного уксуса запить стаканом зеленого чая с медомЯблочный уксусв отличие от виноградногоне содержит уксусной кислоты и не вызывает разрушения красных кровяных телецОн выводит шлаки из организма и постепенно нормализует весЗеленый чай способствует предотвращению развития раковых опухолейЕсли вы привыкли пить кофе или черный чайа зеленый вам не нравитсязначит нужно поискать хороший сорт – их сотни видов.
Ну и на этомпожалуйможно остановитьсяа то я рискую превратить Трансерфинг в кулинарную книгу.

Дерево жизни
Чтобы активно усваивать энергию Вселеннойнеобходимо иметь здоровый позвоночникИ не только потомучто центральные энергетические потоки проходят вдоль позвоночникаВнутри позвоночника находится спинной мозгот которого отходят нейронные ветви ко всем органамЭти ветви отвечают за нормальное функционирование органов.
Здоровый позвоночник будет только в том случаеесли вы ежедневно занимаетесь хотя бы элементарной гимнастикойПросто здоровое питание здесь не поможетВы живете в своем телепоэтому необходимо за ним ухаживатьМышцы перестают нормально выполнять свои функцииесли про них забытьЭто все равночто не заботиться о детях – они станут беспризорнымигрязными и голоднымисо всеми вытекающими последствиямиГимнастика так же необходимакак чистка зубовОсобое внимание следует уделять упражнениям для мышц спиныЭти мышцыв отличие от рук и ногобделены нашим вниманием в наибольшей степениНа ногах мы ходима руками выполняем повседневные функцииТем не менеебез рук и ног жить можноа без позвоночника нет.
Если вы с трудом достаете руками до полаваш ресурс исчерпанВосстановить ресурс помогут упражнения на растяжениеЕсли же у вас болит спинани о каком здоровье речи быть не можетСо временем болеть она не перестанетбудет только хужепричем не только для спиныВы можете вести здоровый образ жизнидаже интенсивно заниматься спортоми в то же время иметь больной позвоночникМногие профессиональные спортсмены жалуются на боли в спинеПочему так происходитЦеленаправленная тренировка отдельных групп мышц так жекак и недостаток движенияоставляет без присмотра и внимания мышцы спиныЛюдей этокак правилоне очень беспокоитголова в трусы не падаети ладноНо это до поры до времениВскоре заброшенные мышцы спины деградируют и дают о себе знать.
На самом деле болит не позвоночника мышцы спиныВы можете ощупать больные места – они твердыепотому что мышцы напряженыМышцы устают от постоянного напряжения и поэтому болятОтчего же мышцы не расслабляютсяА они забыликак это делаетсяМалоподвижный образ жизни обычных людей или неравномерные нагрузки у спортсменова так же нервные стрессы ведут к томучто мышцы пребывают в состоянии спазматического напряженияКрайний случай такого спазматического напряжения – это судорогаМышцы спины трудно расслабить сознательноВ здоровом теле они расслабляются самирефлекторноНо если мышцы излишне перегружатьили наоборотоставлять их без работыони со временем теряют свои способности нормально расслабляться.
Если больное место не твердоезначитболь вызвана не спазмом мышцЧаще всего причина кроется в отложениях неорганических солей в пояснице или суставахТогда нужно очистить организм от солей.
Вернемся к напряженным мышцамБоль – это еще пол бедыПостоянно напряженные мышцы искривляют позвоночникПозвонки выходят из своих нормальных положений и зажимают нейронные ветвиисходящие из ствола спинного мозгаЭто может вызывать боли в рукахногах и других местахМожет болеть в грудии вы будете думатьчто болит сердцеа на самом деле это не такЭнергетика органовк которым идут зажатые ветвинарушаетсяОрганнедополучающий энергиюотбирает ее у соседейТаким образомнарушается нормальное функционирование не только спиныно и других органовВдобавок ко всемуначинают лечить тамгде болитне понимая причиныБорьба со следствием без устранения причины наносит еще больший ущерб.
Болезни позвоночника имеют тенденцию прогрессировать и порождать болезни других органовЛечатся болезни позвоночника сложно и часто неэффективноВажно уяснить себечто изначальная причина однамышцы спины разучились нормально расслабляться и своим спазматическим напряжением давят на позвоночник и деформируют егоЛечить последствия такого давления необходимоособенно если болезнь зашла далекоНо если вы сами не возьметесь за главную причинувсякое лечение принесет только временное облегчение.
Так что делать гимнастику необходимодаже если вам леньВ данном случае даже игра «Я болеюа меня лечат» приносит пользуВремени потребуется совсем немного,
хотя бы минут пятнадцать в деньМышцам спины нужно постоянно напоминатьчто необходимо не только напрягатьсяно и расслаблятьсяУпражнения для мышц спины вы найдете в книгахесли захотитеОтберите для себя текоторые вам понравятся и покажутся наиболее эффективнымиВы даже сами можете изобрести для себя упражненияПринцип здесь простойнадо подобрать такие движениячтобы напряжение мышц сменялось расслаблением.
Вы должны обязательно концентрировать свое внимание на томкак мышцы напрягаются и расслабляютсяВыполнение движений без такого внимания бесполезноВнимание обновляет и поддерживает внутреннюю память о томкак напрягаться и расслаблятьсяСмотрите своим внутренним взором на мышцы во время упражненийВашим вниманием вы не только тренируете телоно и показываетечто заботитесь о телеОно будет вам благодарно.
В идеалепри выполнении упражненийбыло бы очень полезно обращать внимание на центральные энергетические потокиВыполняя движенияпредставляйте себе эти потокиПоначалу это может вызвать затруднениеСтараться не нужноСледует лишь без напряжения обращать внимание на потокиСо временемвыполняя любое движениевы будете свободно владеть своим вниманием.
Перед темкак приступить к упражнениямнеобходимо снять больПри наличии боливы не только не сможете выполнять упражненияно и сделаете себе еще хужеЕсли позвоночник не очень запущенснять боль достаточно простои сейчас вы в этом убедитесь.
Если мышцы напряжены в нижней части спинысядьте на край кроватиповерхность которой подобна дивану и не сильно прогибаетсяИз этого положения лягте на спинуподтяните ноги к груди и обхватите их рукамиЭто должно быть комфортное положениепри котором вы не испытываете боли и не напрягаетесьСохраняйте это положение в течение двух минута затемне торопясь и не напрягая мышцывстаньте с кроватиЕсливставаявы чувствуетечто мышцы напрягаютсявставайте быстреекак неваляшкаВ результате вы убедитесьчто можетенаконецсвободно распрямить спину.
Если в определенном положении боль исчезаетэто означаетчто мышцы расслабляютсяЗдесь важен один моментКогда вы возвращаетесь в нормальное положениеделайте это осторожнотакчтобы мышцы опять не вернулись в напряженное состояниеОсторожно – не значит медленноГлавноечтобы мышцы не напрягалисьНайдите способ вернуться в нормальное положениене напрягаясьНе забывайте концентрировать внимание на мышцах.
Сделайте так несколько раз с небольшими перерывамипока боль не исчезнетСнова примите положение лежаколени согнуты и ноги стоят на кроватиВыгните спину и смотрите внутренним взором на мышцы спиныЗатем слегка подтяните колени к грудисгибая спинуТак покачайтесьсгибая и выгибая спинуЧтобы не напрягатьсяможно подтягивать ноги рукамиПопробуйте покачать ногами вправо и влевоЭто одно из упражненийвозвращающих мышцам спины память о томкак нужно напрягаться и расслабляться.
Если мышцы напряжены в верхней части спины или в плечахсядьте свободнооткинувшись на кресло с руками за головойПосидите так минуты две и осторожно опустите рукиследя за темчтобы мышцы не напряглись опять.
Может бытьвам потребуется поискать другие положенияв которых мышцы расслабляются и боль исчезаетНапримересли боль в бедреможно лечь на животподтянув ногу коленом к грудиИли стать спиной к столуоперевшись на него рукамиВ общемнадо повертеться и таки эдакнайти положениев котором вы чувствуете комфортзадержаться в нем на полторы-две минутыа затемне спеша и не напрягаясьвернуться в нормальное положениеПовторяйте упражнениепока боль не
исчезнеттолько помнитечто усердием расслабления не добьешьсяЗдесь предпочтительней осторожность и умеренность.
После этого заведите привычку каждый день утром делать простую гимнастикуИзвестночто кошка очень лениваОна никогда добровольно не сделает никакого лишнего движенияНо она обязательно каждый день по несколько раз потягиваетсяДля нее это привычкаа не обязанность.
Оздоровительные упражнения вообще не требуют напряжения и заметных усилийПовышенные нагрузки предназначены для достижения спортивных результатовЕсли это вам не нужното для поддержания удовлетворительной физической формы достаточно просто регулярно двигаться без напряженияНе обязательно даже бегатьПол часа ходьбы до места работывместо поездки в транспорте – это подарок для вашего телаДвижение должно доставлять удовольствиеЕсли это не такзначит тело основательно перегружено мусором.
Не забывайтечто сами по себе движения никакого значения не имеютИмеет значение только концентрация вашего внимания на томкак мышцы напрягаются и расслабляютсяВ перерывах между упражнениями будет полезно сконцентрировать внимание на центральных энергетических потокахПри ходьбе или беге не обязательно обращать внимание на мышцыно полезно время от времени запускать центральные энергетические фонтаны.
Полезно висеть на перекладинеесли есть такая возможностьМожно сделать перекладину у себя домаПовиснув на нейболтайтесь вперед-назадпо бокам и вкруговуюДелая это упражнениеконцентрируйте внимание на нисходящем энергетическом потокеПозвонки при этом стремятся вернуться в свое нормальное положение.
Если боли не проходятзначитвы сильно запустили свой позвоночникПридется идти к мануальному терапевтучтобы он поставил позвонки на местоХотяэто не будет лишним для любого человекау которого когда-нибудь болела спинаТерапевт найдет отклонения от нормы в позвоночнике даже у практически здорового человекаЗдоровый позвоночник – очень редкое явление.
В начале книги я обещалчто никаких упражнений не будетНо разве все эти действияесли их можно назвать упражнениямитак уж обременительныКак видитеТрансерфинг – это роскошный подарок для ленивыхЛень – не такая уж плохая вещьесли лениться с удовольствием.

Стадион в ванной
Бытует ошибочное мнениечто для достижения здоровья необходимо заниматься изматывающими тренировкамипридерживаться жесткой диетыограниченийв общемистязать свою душу и тело по полной программеЭта игра в различных модификациях носит одно и то же название – «Я болеюа меня лечат». Любое насилие над собой ведет не к здоровьюа к спортивным рекордамда и то не всегдаЕсли рекорды вам не нужнывсе ваши действия должны быть результатом свободного намеренияДругими словамидействовать надо не по принуждениюа по убеждениюЕсли вы говорите себе «Надо!», значит это принуждениеЕсли вы говорите себе «Хочу!», значитэто убеждениеВсе оздоровительные действия должны быть не только полезнымино и приятнымиНе боритесь за свое здоровьеВпустите его в себя.
Контрастный душ является наиболее простой и эффективной профилактической и оздоровительной процедурой. (Ух тыя заговорилкак истинный приверженец медицины!) Эта процедура заключается в чередовании горячей и холодной водыСначала несколько минут горячей водызатем минуту или меньше холоднойи так не менее трех разЗатем растирание жестким полотенцем.
Не смотря на всю простотуэффективность такого воздействия очень великаКазалось быбегать и поднимать штангу – это очевидная тренировкаА что может дать душДело в томчто душ интенсивно воздействует практически на все органы нашего телаВ результате получается колоссальный эффект.
  • §  Активизируются все биологические процессы.
  • §  Раскачиваются застои в организме.
  • §  Прочищается и возрождается кровеносная система.
  • §  Все внутренние органы и кожа получают заряд здоровья.
  • §  Исчезает аритмия сердца.
  • §  Увеличивается количество лейкоцитов и красных телец в крови.
  • §  У величивается мышечная масса.
  • §  Восстанавливается работоспособность.
  • §  Укрепляется нервная система.
  • §  У лучшается обмен веществ.
  • §  Весь организм интенсивно очищается и омолаживается.
  • §  Нормализуется электрический заряд тела.
  • §  Повышается энергетика.
  • §  Тренируется сердцекак при беге трусцой.

  • Никаких особых усилий над собой делать не приходитсяЭто не только необременительноно к тому же приятноНеужели вы можете от всего этого отказаться?
    Секрет эффективности контрастного душа очень простнепосредственному воздействию подвергается самый большой орган тела – кожаКожа составляет 20% от общего веса человекаМожноруководствуясь внутренним намерениемнапрягать себянагружать отдельные мышцыиспытывать организм на прочностьА можно безо всякого напряжения воли предоставить телу самому о себе позаботитьсяВы не тренируетесьа наблюдаетекак тело тренируется само.
    Что при этом происходитГорячая вода сначала расширяет кровеносные сосудыа потом холодная сужаетВ результатекровь подвергается интенсивной циркуляциизастойные области раскачиваютсяорганизм получает хорошую встряскуДвижение крови в организме играет решающую рольСтоит сердцу остановитьсянаступает смертьВ нормальном состоянии кровообращение обеспечивается сердцемНо кровь течет быстро только по крупным сосудамВ остальных сосудах она движется очень медленноВ капиллярахкак ни страннонаходится 80% всей циркулирующей кровиОбщая протяженность капилляров – около 100 тысяч километровЛюбой болезнетворный процесс – это прежде всего нарушение капиллярного кровообращенияКонтрастный душ активизирует капиллярное кровообращениеа следовательновсе жизненные процессы.
    Теперь несколько советовОбливаться не обязательно с головойно всегда начиная с верхней части телаЕсли обливаться водой снизу вверхтогда кровь волной устремляется в головучто может вызвать нежелательный перепад давления.
    Многие ошибочно полагаютчто принимать контрастный душ – это значит просто чередовать горячую и холодную водустучать зубами и насиловать себя необходимостью закалятьсяили чем-то в этом родеСначала необходимо хорошо прогреться под горячей (или не оченьводойЗатем следует кратковременное обливание холоднойВоздействие горячей воды должно длиться несколько минута холодной – пол минутыили максимум минутуХолодную воду следует включать только тогдакогда вы почувствоваличто тело хорошо прогрелосьНи в коем случае нельзя доводить себя до замерзанияПроцедура должна приносить удовольствиеа не испытаниеНе обязательно выполнять несколько десятков чередований – достаточно трех раза дальше смотрите по самочувствиюНе приказывайте себеа следите за своими ощущениями – тело само скажет вам «довольно», если вы будете его слушать.
Если вы сейчас этим не занимаетесьначинать надо умереннопостепеннос каждым днем увеличивая разность температур горячей и холодной водыЕсли хочется визжатьэто хорошоно помнитечто вы не должны испытывать резкого дискомфорта и явно неприятных ощущенийВ таком случае разность температур следует сделать более умеренной.
Душ лучше всего принимать каждое утро после гимнастикиГорячая вода не должна быть обжигающейиначе получите ознобкак от прохладной водыВ течение месяца можно довести температуру холодной воды до минимальной – какая течет из кранаПри такой разнице температур вы будете получать приятное ощущениекак будто миллионы иголочек покалывают вашу кожу.
Особо стоит отметитьчто холодной водой можно обливаться только после физических упражненийили после нескольких минут горячего душаЕсли вам и так холодноа вы еще обливаетесь холодной водойто получите элементарную простуду.
Под душем нужно не стоятьа топтаться на местечтобы ступни ног больше соприкасались с водой.
Выполняя процедурувы должны думать о томчего вы хотите этим добитьсяМожно крутить в мыслях звуковой слайд примерно такого содержания: «Шлаки выводятся из организмаМой организм очищаетсяЯ впускаю в себя энергиюЭнергетические каналы прочищаются и расширяютсяМой энергетический потенциал повышается». Не забывайтечто вам необходимо все это представлять (как умеетеи сопровождать слова ощущениямиВесь комплекс ощущений можно интегрировать в один фрэйм и озаглавить его: «Энергия и Здоровье».
Если после контрастного душа вы чувствуете ознобзначит либо стоит уменьшить продолжительность обливания холодной водойлибо вода была не достаточно холоднаяВ последнем случае защитная реакция организма не активизируетсяи поэтому становится просто холодноа в этом ничего полезного нетКороткое воздействие очень холодной воды разогреваета длительное воздействие не очень холодной – охлаждает.
Лучше контрастного душа может быть только чередование купания в горячем бассейне и в снегуЕсли вы преодолеете предубеждение и страх замерзнуть или заболетьвы получите ни с чем не сравнимое удовольствиеЕсли не валяться в снегу долгото это не холодно и не опасноНа Камчатке есть бассейны геотермальных источников под открытым небомТам я наблюдалкак люди плавали в горячей водезатем валялись в снегуа потом опять прыгали в бассейнСделав для себя это удивительное открытиеони никак не могли остановиться и визжали от удовольствиякак поросятаКакого рода это удовольствиеможно понятьтолько попробовавПравдая бы не советовал этим заниматься людям с болезнями сердца.
После душа полезно интенсивно растереть все тело жестким полотенцемЭто одновременно и массажи активизация капиллярного кровообращенияЖелательно так же сделать энергетическую гимнастику – напомнить телу об энергетических фонтанах и зафиксировать их в сферуВ итоге вы будете испытывать приятное тепло и бодростьчто говорит о повышении энергетического тонуса.
Эффект от этой процедуры достигается только постоянствомЕсли вы прекратите это занятиевсе вернется на круги свояЭто не временное оздоровлениеа привычказанятиерассчитанное на всю жизньобраз жизни.
В этой главе даны лишь основные принципысоблюдение которых уже позволит значительно улучшить состояние здоровья и энергетикиНо конечноесли у вас есть намерениевы на этом не остановитесь.

Резюме
Физиологическая энергия расходуется на собственно выполнение действияНамерение формируется за счет свободной энергии.Свободная энергия проходит через тело двумя противоположными потокамиВ стрессовом состоянии энергия намерения блокируется.
Чтобы избавиться от стрессанеобходимо проснуться и сбросить важность.
Если сбросить важность невозможноне следует тратить силы и на расслабление.
Осознанность и низкий уровень важности служат защитой от вампировВыполняя энергетическую гимнастикувы укрепляете защитную оболочкуНе накапливайте энергиюа позвольте ей свободно проходить через васВысокая энергетика – это широкие энергетические каналы.Энергетические каналы хорошо тренируются энергетической гимнастикойСила внешнего намерения пропорциональна уровню энергетики.Визуализация процесса в ходе энергетической гимнастики усиливает эффектНамерение – это не усердиеа сосредоточенность.
Ваши возможности ограничены только вашим намерением.Чтобы обрести здоровьенеобходимо играть в игру Лечениеа не БолезньВнутреннее намерение – болеть и лечиться.Внешнее намерение – вести здоровый образ жизни.Намерение сменить привычки должно быть чистым.Ни в коем случае не принимать игры деструктивных маятников болезней.От вредных привычек надо отказыватьсяа не избавляться.Чтобы отказаться от вредной привычкинеобходимо снизить важностьСоблюдать не только внешнююно и внутреннюю гигиену.Большинство болезней прямо или косвенно вызвано неправильным питанием.Не нарушать принципы питаниязаложенные природой.Необходимо постоянно напоминать мышцамкак надо напрягаться и
расслабляться.Выполнение упражнений без внимания бесполезно.Выполняя упражненияобращайте внимание на центральные потокиУпражнения для оздоровления не требуют напряжения и усилийЗабота о теле должна быть результатом свободного намерения.

No comments:

Post a Comment